天高く馬肥ゆる秋、美味しく食べることはできていますか？

気持ちのいい気候で

何を食べても美味しく感じます。

 

 

 

 

 

 

ついつい食べ過ぎちゃった、なことが

毎日続くと確実に体重増加に繋がります。

 

 

っていうことを身をもって知っている人は

食べることに恐怖を感じる、という人も

いると思います。

 

 

太るのが嫌で頭で食べちゃっている人も

いらっしゃるんじゃないでしょうか。

 

 

カロリー計算しながら食べる、

栄養素を意識して食べる、

食事ではなくサプリで賄っている、という具合に。

 

 

間違いともいえないけど

美味しく食べることはできているでしょうか？

楽しく食べることはできていますか？

修行のようになっていないでしょうか？

 

 

そして体重維持はできているでしょうか？

 

 

Serendipityでのダイエットコースでは

食べることが怖くなっていると見受けられる人には

最初に”食べても大丈夫”な経験をしてもらうようにしています。

 

 

 

カウンセリングの後にパチリ

 

 

 

実際に

「ようやく食べることが怖くなくなったし、

食べても大丈夫って思えるようになりました」

というお声もいただいています。

 

 

食べるって一生続く行為です。

食事そのものを楽しみたいですし

「美味しい」「幸せ」なんて言いながら

食べたいですよね。

 

 

”食事を見直したい、

でもどうやったらいいか分からない”

そんな沼から出たい人は

ワンデーの体験会をご利用ください。

 

 

その一日だけでも変わるきっかけをつかめると思います。

 

 

 

 

ダイエットカウンセリング体験のご案内

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しも体験していただけます。

お腹から感じる温々をお楽しみください。

サウナは苦手という人も大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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