週末と満開の時期が重なり
週間予報では雨となっていた天気も
見事に晴れて
ピンクな景色を楽しむことができました。
このピンクな景色のもとでぜひやってほしいのが
ピンクの呼吸法です。
お腹に手の平をあてて、
口から息を吐き出します。
この時に「息と一緒に悪いモノが出ていっている」イメージをしてみて下さい。
次はピンク色をイメージしながら鼻から息を吸い込みます。
↑ポイントはここ
身体中にピンクが浸み渡っていく感じで
息を吸って下さいね。
ピンクの呼吸法は
もともとはアメリカの６０歳近い女性が考案したもので
その呼吸法をしている女性が
見た目年齢がマイナス２０歳になったということで有名になったものです。
そうピンクには若返りの効果が期待できるのです。
呼吸するだけで若返るなら試さない手はないでしょ。
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