春って
書類に目を通したり、記入する機会が多いですよね。
ローガンキョーが必要な身としてはけっこう辛い。
近眼用の眼鏡をしている時は
近くを見る時は眼鏡を外すのですが
いずれにしても眼鏡をつけたり外したり
面倒くさいし
目だけじゃなくて他にも色々疲れます。
大体は首こりを感じることが多いかな。
目を動かす筋肉と
首は繋がっていますからね。
疲れ目と首こりはセットと思っていてください。
普段、首こりが気になっているなら
目を休める必要があります。
っていっても、
起きている間は目を使うことになるので
目を瞑らない限り目を休める事は出来ません。
ので
この春は書類との睨めっこが終わった後は
目に優しいことをしてみましょう。
ぜひ、目の周りを温めてみて。
ついでに首の後ろ側も温めてみてください。
ゆるんってなって気持ちいいですよ。
こういう物を使ってもいいし
ホットタオルでも大丈夫です。
ホットタオルなら直ぐに試せると思うのでお勧めです。
