年齢はただの数字
何回も聞いたことあるし
そう思っているけど
90歳が言うと真実味が増しますね。
今日はタキミカさんのエネルギーを感じたくて
某健康フォーラムに参加してきました。
センテナリアンって聞いたことはありますか？
私は「何？ソレ？」って感じで申し込みしたのですが
100歳以上の長寿の方のことを意味するんですって。
テーマがテーマだけに参加者の中で
私は断然若かったです（笑）
フォーラムは2部構成で
1部は基調講演
2部は特別講演でタキミカさんの講演でした。
タキミカさんとは
日本最高齢フィットネスインストラクター 瀧島未香さんのことです。
タキミカさんです。
そのエネルギーは想像のはるか上でした。
おばあちゃんな感じは微塵もありません。
今までの90歳のイメージをタキミカさんによって上書きすることができました。
始まりは65歳の時で、きっかけは太っていたから。
そこからジムに通って15キロダイエットしたんですって。
70歳からスイミングとジョギングを始めたり
ずっとチャレンジし続けて87歳でインストラクターデビュー。
世界から“諦めた”をなくそう！
「100歳まで力強く歳を重ねるパワーエイジングという生き方」
を実践されています。
体つきも凄かったですよ。
お尻は感動もんでした。
そしてケタケタと良く笑う。
さらには良く食べられるようです。
お写真で拝見しましたが、なかなかな量でした。
でもお昼はバナナとちょっとした飲み物だけで済ますそう。
タキミカさんが仰っていました。
「筋肉は裏切らないわよ」って。
65歳から始めて今90歳だから
25年間もジムに通い続けていらっしゃるんですもんね。
それだけでも本当にスゴイことです。
最初っから出来たわけではない。
本当に出来なかった。
ただ続けただけ。
毎日じゃなくてもいいの。
気が向いた時だけでも。
コツコツ続ければこんな風になる。
とのことです。
諦めないでねって。
人生の後半をどう過ごすか
どう在りたいかを考えて
コレっていうのが見つかったら
ただただ続ければいいのかもしれませんね。
エネルギッシュなタキミカさんを拝見して
「そっかぁ、65歳から始めてもいいのかぁ。
ならまだ始めなくてもいっか」なんて
結論に至った私は大馬鹿者です。
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