寒がりさんに試してほしい
一杯のお味噌汁。
朝、昼、晩の食事の際に
一番最初にお味噌汁を口にするということを
してみて下さい。
朝食を抜いているという人も
お味噌汁だけなら食べられそうじゃないですか？
朝は珈琲だけという人は
珈琲をお味噌汁に替えてみて下さい。
作るのが面倒くさいという人は
インスタントでもいいから
それでもお味噌汁を食べるということをしてみて下さい。
みそ玉って聞いたことはありますか？
手作りのインスタントお味噌汁の素になるものです。
お味噌 小さじ２
かつお節 小さじ１
これに
乾燥わかめやお麩、乾燥野菜などを加えて
ラップで茶巾包みにします。
食べる時はお椀にみそ玉を入れてお湯を注ぐだけ。
時間のある時に何個か作っておけば
いつでもお味噌汁を食べることができます。
朝、１日の始まりに
じんわりとお腹から温まれば
「寒っ」っていう言葉が出にくくなりますよ。
ところで
お味噌汁って”食べる”が正解？”飲む”が正解？
考えていたら分からなくなっちゃった。
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