ひとりの時間を大切にすると・・・・。

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おはようございます

今日はどのようなお目覚めでしたか？

今日も、おもいっきり伸びをして深呼吸。

パワーチャージストレッチをして

エネルギーをたっぷり充電してスタートしましょう～♪

ひとりになる時間ってとっても大切♡

ひとりの時に、見えるもの。

離れている時に、見えるもの。

一緒じゃない時に、見えるもの。

そんなひとりのときに

あなたが感じることは、

あなたの本当の気持ち。

ほっとしたり、

不安になったり、

解放されたり、

窮屈に感じたり、

満たされたり、

さみしさを感じたり、

幸せを感じたり、

自分はもうダメだと感じたり・・・・・。

そのどれも、あなたの本当の気持ち。

大切なのは、

その本当の気持ちが、

あなたの次の今を

創っていく思考のかけらだということ。

どんな気持ちも無視しない。

どんな気持ちもしっかり受け止める。

不安にならなくても大丈夫！

あなたが感じるすべてのことは

あなた自身で変えることができるから。

一日のうちほんの少しでも、

ひとりの時間を大切にしましょう！

自分の本音に出会える時間です。

ひとりの時間を大切にできると

あなたは、

愛する人からも大切にされ、

愛する人との時間も、

たっぷり持てるようになります。

ひとりを楽しむ。

心の声を聞く。

あなたの心の声を無視しない。

ほんの少しでも、一人の時間を

たのしむあなたになったら、

自分の声を聞いてあげているということ。

ひとりのいいところ。

パートナーと一緒での、いいところ、

家族と一緒での、いいところ、

友達と一緒での、いいところ、

同僚や会社の仲間と一緒での、いいところ、

そんなすべての状況を

たのしめる魅力的なあなたになっています♡

今日もステキな一日を～♡

口角を上げて元気にすごしましょ！

いつもブログにいらして

いただいてありがとうございます♡

ひとりの時間を大切に♡

ほんの少しのすきま時間を活用！

ひとりの時、自分の心を
愛でいっぱいに出来たらステキ！

たとえばこんな感じでもいいかも♡
空がきれい
雪がきれい
景色が美しい
花が美しい
きれいなものや、美しいいものや、素敵だなと思うものや
大好きなものを、どんどん見つけていきましょう！

心の中が愛でいっぱいになります♡

どんなあなたも大好き♡

最後までお読みいただきありがとうございました

今日から続く毎日が　あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・

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