◆心が落ちてる原因は、身体の疲れ! | 【わたしを愛する生き方】心と魂をつむぐ土肥倫子のブログ

【わたしを愛する生き方】心と魂をつむぐ土肥倫子のブログ

神戸・兵庫区のサロンミント。開幸セラピスト。霊視セッション、魂ヒーリングであなたらしい生き方へ導きます。スピリチュアルとエステ、整体を融合させたヒーリングエステも人気。

どうやら
とっても身体が
疲れていたらしい、私(笑)




自分では
ここ最近、色々悩むことがあったから
心に引っ張られて
身体がいまいちな感じなんかなって
思ってたんやけど。


逆やった(笑)



身体が疲れてるから
心もいい状態ではなくて。


でも、
そんな落ちた状態やけど
心は前向きやから。


やっぱり原因は
身体の疲れ…とな。








身体の疲れ…

確かにめっちゃ夏満喫で
どんなけ楽しく遊んでも
疲れるものは疲れる。


さらに
浴びるほどの楽しいお酒に
内臓はお疲れやろうし(笑)






で、
ふとお盆の1週間を
振り返ってみたら…



日本海に海水浴いって。
海で散々体力使う。


次の日は
旦那実家へ。
気ぃ遣って
精神的な疲労大(笑)




次の日は納涼会して♡


その次の日には
女子会で11時間飲み続けるw


そして、一日あけて
家族でキャンプ♡


炎天下の中
ビールがススムのはもちろん
波遊びで体力消耗ハンパない♡




そんな怒涛な1週間を終えて
次の日からは
仕事モード…。



うん、余裕で疲れてるわ!!笑





でも、休む時は休む。
ってしてるから、
しっかり昼寝してたり。

自分の中では
そこまで疲れてる感は
なかったんやけどアセアセ




どうしても
体力あるし、タフやったりして
少々の身体への負担は
大したことないって
捉えがちやからってのもあるかな。






ドドドーって全力で
完全に燃え尽きるまで
走り切ったと思ったら
バタンってしばらく撃沈する…

って男性ホルモン的な
パターンが
まだまだあるから。


これが私らしさ、といえば
そうなのかも知れないけど。




もっと繊細に
身体の疲れを
キャッチしてあげれるように
なれればいいな♡

こまめな休憩が必要なのは
女性ホルモン的な動き。




どっちもできるようになってから
私はどっちの動き方が良いのか
決めれば良いし

その時々で
動き方も変えれば良いしね。








とはいえ…
身体の疲れに敏感になるためには
まずは
疲れていない状態を
身体が覚える必要があるけどねウインク


いつも疲れてるのが
当たり前って人。
そんなに自分を酷使しないで。
もっと自分に優しくしてあげよ♡

















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