雨の合間に
今年初の枝豆を収穫
私が住む大阪・八尾は
枝豆の産地なんですよ
ご訪問
有り難うございます
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです
いいね！をポチッとして下さると
励みになります
健康維持に役立つ
アロマやハーブ、漢方の情報を
お伝えしていきますので
読者登録、コメントも大歓迎です
初めてご訪問下さった方私がｾﾙﾌﾒﾃﾞｨｹｰｼｮﾝ・ｻﾎﾟｰﾀｰという
仕事を始めたキッカケは
コチラです。
コチラです。
早速、蒸して
単純にお塩で
美味しかった～
皆さんご存知だとは思いますが
枝豆は大豆になる前に
早めに収穫されたもの
まだ十分に熟していない、成長途中の豆です
熟していないなら
栄養分が少ないのかな～
と思われるかもしれませんが
枝豆にはビタミンやカルシウム、食物繊維
鉄分が含まれていますし
大豆には含まれていないビタミンCや
βーカロテンも含まれています。
そのうえ良質のたんぱく質も豊富
それにね
枝豆は、大豆に比べてカロリーが低い
ビールのお供だけでなく
子供のおやつに
枝豆の豆ごはんなど料理にも
八尾産の枝豆をどうぞ
中国産の冷凍枝豆とは
別格の美味しさですからね
現在、募集中の講座ハッカ油を使いこなすアロマ講座
7/4(水) 13:00～14:30
あべのハルカス 22Fで開催
【読者様300名超え記念】
プレゼント企画も開催中
LINE@からご応募いただけます
詳細はコチラ
ご応募お待ちしております
《LINE@はじめました》
こちらからは、どなたが登録して下さったか
わかりませんのでお気軽に御登録ください。
トークルームでの１対１のやりとりは
他の方に見られることはありませんので
お問い合わせや講座のご予約もしていただけます。
今、パソコンからご覧の場合はスマホでQRコードを読み込んで下さいね
スマホでご覧の場合は
こちらをクリックで友達追加できます
今日も最後まで
お読み下さり有り難うございました
また来て下さいね
