こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
骨盤底に特化した
ペルヴィックフロアーヨガ
と言う事は、人によって
レッスンの内容も違うって事だよね
基本、ペルヴィックフロアーヨガは
個人セッションになります
つい最近も４回のセッションを受けて頂いた方より
とっても素敵な感想を頂いたので
ご紹介させて下さいね
1ヶ月間、全4回の骨盤底筋ヨガ・プライベートセッション、あっ
長年染み付いた身体の癖をあらためて思い知らされました。
普通にただ正しく「立つ」だけの難しさ、座る姿勢、身体の起し方
マンツーマンだからこそ逐一指摘してもらえたことが本当にありが
自分ではわからないから。
常に姿勢と呼吸を気にするようになりました。
自分の身体ときちんと向き合えるようになったのも大きな収穫でし
そして尿トラブルにも一筋の光が…
最初は、筋肉ふにゃふにゃで自分の身体なのに思うように動かせな
ヤバイ、という時には、姿勢をこうして呼吸をこうやって…
ほんの少しずつだけど変化がみられてきて、希望が持てるようにな
どうせなら健康に歳をとりたい。お顔のシミやシワ対策もいいけど
そして、このレッスンは、健康はもちろんだけど、姿勢と呼吸が変
先生は、ご自分の知識や経験を何一つ出し惜しみせず、真剣かつ親
整体師の免許もお持ちなので判断が的確で、問題の原因や対処法も
身体のことを熟知されている先生なので説得力があり、１対１だか
あとは私自身がどこまで頑張れるか。
できることならば将来オムツの世話にはなりたくない。
少なくとも今の時点で出来ることがあるとわかったから、エクササ
今回の受講は、健康に歳を重ねるための自分への投資でした。
実は受講前は、お金もかかるし面倒だし別に酷い状態ではないしそ
それって、
今は大満足。受講して本当によかったです。まだ間に合う今だから
バセットさん、本当にお世話になりました。 わ、キツ～って場面もあったけど充実して楽しいレッスンでした。
ポメのベアベ
昔の仕事仲間と３０数年ぶりにこういう形で再会できたご縁に感謝
本当にありがとう！！
そうなんです〜
OL時代の同僚と３０数年ぶりの再会なんです〜
しかもこういう形でお会いできて
なんか、すっごいご縁を感じました
受けて頂き、本当にありがとう
お役に立てて、とっても嬉しいです
今や尿失禁は
４人集まれば一人は必ずおるくらい
日常的な症状だといえます
年齢層も幅広く
２０才代〜７０才代まで
ひどい時には小学生にもあるくらい
でも
どうすればいいのか分からない
どこに行けばいいのか分からない
と悩んでいる方がほとんどらしい現実
是非、骨盤底のスペシャリストにお任せ下さい
まずは、骨盤底ワークショップで
骨盤底の勉強をしませんか？
漠然とした、骨盤底を
すっきりクリアーにして行きましょう
骨盤底ワークショップ＆お茶会
６月３０日（土）１３時〜１４時 （ワークショップ）
１４時〜１６時（お茶会）
まだお席に余裕がございます
ワークショップよりも
直接、プライベートセッションを
希望される方もお待ちしております
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッション
随時受付中〜
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます
Love,
Tomoko