こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッションに
今通って頂いている方
前回のレッスン中に
「５９年間も放ったらかしにしてて、申し訳ないわ〜！」
とおっしゃってました
こんなに頑張ってくれた場所なのに、
手当もケアもせずに
本当に申し訳ない。。。
その気持ちがあるなら
今からでも大丈夫
骨盤底筋群
のケアをしてあげて
もっと身近に感じて欲しい
最近、よく耳にするのが
膣トレ
膣ケア
この両方は、とっても大事です
でも、
骨盤底の状態は
人によって様々
全然違うので
必ずしも、同じ方法が当てはまるとは限らない
という事を頭に入れてください
自分の状態を知って
それに合ったトレーニングやケアの仕方が必要
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッションでは
あなたの骨盤底に必要なトレーニングとケアをお伝えして
ご自身の体と向き合っていただきます
募集中です
「ベルヴィックフロアーヨガ プライベートセッション」
その前に、骨盤底について
もう少し詳しく勉強したい方に向けて
勉強会をしたいと思います
参考にして下さい
骨盤底はどこにある？
骨盤底ってなに？
など、基礎的な内容で
もっと骨盤底を身近にかんじて
もっと骨盤底と仲良くして欲しい
今まで放ったらかしにしてて、ごめんね
と、あなたも思うかもですよ
今回、勉強会の後にティータイムを設けようと思います
前回に骨盤底ワークショップを開催した時
もっと皆さん、お喋りしたそうでした
ご自身の骨盤底についてでもいいし
なんでも自由にお喋りしてくださいね
お茶と何か手作りのお菓子をご用意します〜
骨盤底ワークショップ
日時 ６月３０日（土）１３時〜１４時（ワークショップ）
１４時〜１６時（お茶会ですが、自由参加です）
場所 箕面のバセット家 アクセス
定員 ５名
参加費 ２千円（ワークショップのみ）
３千円（ワークショップ＆お茶会）
お問い合わせ・参加申し込みは https://ws.formzu.net/fgen/S83646263/
【キャンセルポリシー】
開催日２日前より１００％のペナルティーが発生します事を
ご了承ください。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます
Love,
Tomoko