こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
今日はフラダンスの練習でした
ディナーは簡単なレシピをチョイス
業務スーパーでケールをゲットしたので
早速サラダにしました
冷凍の枝豆
プチトマト
マンゴ
クスクス
アボカド
レモンがたくさんあったので
たっぷりのレモン汁を使って
ガーリックとバジルを入れたら
とっても香りいいドレッシングが出来上がり〜
甘いマンゴがバランスをとってくれて
おいしい
カラフルなヘルシーなサラダです
最近、ベジタリアンな料理が多い気がするわ。。。
募集中です
自宅レッスンでは
５〜６人の少人数制のクラスでしております
６月のクラスに若干空きがございます。
１０時半〜 ７５分 ３千円
６月１１日
２５日
お申し込みは https://ws.formzu.net/fgen/S55354227/
骨盤底ワークショップ＆お茶会
６月３０日（土）１３時〜１４時 （ワークショップ）
１４時〜１６時（お茶会）
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッション
随時受付中〜
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます
Love,
Tomoko