お母さんの毎日に「＋」ひとつ、
HOME＋主宰 黒井せいこです。
HOME＋主宰 黒井せいこです。
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さて、
7月に初チャレンジしまして
あーだこーだ申してましたファスティング。
▽あーだこーだ全記事▽
密かに？
２回目のファスティングをやっておりました♡
目的は、
◆胃腸の休息
◆腸内環境の改善
◆果ては体質改善
ファスティング明けの、
ピープロテイン！
ごっつうまい♡の図。
＊
お、
ウィキペディア的には断食なのだな。
私がやってるのは
断食ではなく
液体のみから栄養を摂る3日間のファスティングでござりまして。
＊
今回は２回目やで、
ということで。
まぁ前回とおんなじ感じでしょ。
ふむふむ。
知ってござるよ知ってござるよ、以前来た道であるがゆえ。
と、余裕こいていたら。
ぜんぜん違う道に通じてたようで！Σ（ﾟдﾟlll）
黒井、驚く。
＊
あのね
あのね
あのね
申してい？
エ？
食事中？
ほな一回閉じて出直してな。
あのね、
あのね、
あのね、
申してい？
エ？
聞きたくない？
ほな閉じて前のチョージョがお弁当作るくだりへどうぞん♡
あのね、
あのね、
あのね、
おっけ？
申すよ！
とにかく
めっちゃではってん！
１回目のファスティングの時は
3日目に一回出ただけでね、照。
でも今回は、
2日目のお昼、3日目のお昼、そして
最後の大根梅流し
（大根を出汁で茹でたもののシルに梅干しを入れて飲む！）の後も。
ぎゅるるるるる
という胃の音とともに！
＊
なんか
詰まってたものが
解き放たれたように！
開放！
諸先輩方から
噂には聞いておりましたが、
コレなんですね！！！
＊
ちなみに
密かに数年前に読み、感銘を受けた、この本！
腸は健康の源と伝えてくださってる藤田紘一郎先生も、
便秘などで腸に腐敗物が留まることの害を物凄く言われてまして、
それ以来私はその腐敗物のことが非常に気になっており。
その方々の退去を切に願っておりましたねん。
私は便秘体質ではないですが胃腸の働きは弱いと認識してまつ。
むふふ。
むふふ。
さては
だいぶん
退去なされたのではーーーー？！♡
＊
そして
特筆すべきは、
その開放の後から
私めっちゃ元気なんすけどッ！！！
前回にはなかったこの開放感と身体の快調！！！
＊
深いよ、
奥が深いよ、
ファスティング！
何事も経験するって大事だなー。
ひしひし。
体質改善には三ヶ月連続でやると良いそうなので、9月もやってみまっす。
もはや
楽しみになってきたのだー！
＊
今日も読んでいただき、
ありがとうございました。
＊
空間と心を整えて
ごきげんな毎日を
ライフオーガナイザー®
黒井せいこ
ライフオーガナイザー®
黒井せいこ
