ファイティング・ファスティング・レポ2日目

 

こんなにも

【絶食】と

【ファスティング】は違うものかーと感動しています。

今飲んでるドリンクは私は主に4種類、

たくさんの栄養素が液体で身体に取り入れやすい形ではいってくるので、

なんなら、

どうやら、

うん…

せやねん、

どうやら、

うん…

つう衝撃！

＊

ちなみに

ファスティンググループの多くの方はファスティングしながら普通に仕事に行っています。

それができるくらい、

栄養状態は良い、ということ♡

＊

 

あと1日でファスティングは終わりますが、

いつもおもうのは、

聞いただけ、

読んだだけ、

知っただけ、

かじっただけ。

と、

経験した。

の間には、

大きな違いがあるということ！

＊

腰の重い私に声かけてくれた

そもそもの友人に感謝です。

＊

ちなみに

お腹は空かないの？

と、聞かれますが、

お腹は空きます！

お腹は空くけど

栄養は足りているので

動ける。

そんな感じです。

＊

ちなみに、

ファスティングをして

身体以外によかったことは…

・時間の余裕ができる（一日3回の食事の時間がない）

・食費3日分浮く（ファスティング用ドリンクは購入してます）

・

そして…

最後に

ファスティングで一番困ることは…

ジージョの悪い顔で、お・し・ま・い！

＊