ちょっとだけいつもより早起きして
11時から、ヨガっぽく、太陽に感謝したポーズをしませんか？
ところで
太陽礼拝って
知ってる？ (*^_^*)
知らないあなたに来てほしいのだよ。
カタヨガなんだから
カラダ固くていいの。
運動できなくていいの。
下手くそでいいの。
ヨガ初心者さんばっかりで
ワイワイと、ヨガの「ポーズ重視」の太陽礼拝クラスを
なんちゃってーな気分でやります。
カタヨガにあるまじき
ポーズ重視たくさんです。
それでいいのか？
いいんです。
大事なことは
キレイにやろうとしない
完璧を目指さない
人と比べない
気持ちいいことをする
気持ち悪いことをやらない
適度に休む
そして
楽しむ！！
カラダカタイ人、ぜひきてください。
みんなでランチして
15時の瞑想クラスとあわせて
ダブルヘッダーもイイヨ！
最近は、かなり遊んでおります。
７月５日（土）
７月６日（日）
７月１２日（土）
2時間、５０００円です。
太陽礼拝の申し込みフォームはこちら↓
| パソコン用フォームURL | http://ws.formzu.net/fgen/S80252428/
|
|---|---|
| 携帯電話用フォームURL | http://ws.formzu.net/mfgen/S80252428/ |
＊ヨガインストラクターの方は参加をご遠慮ください 
＊カタヨガの瞑想クラスに参加経験のある方だけ参加できます☆
＊同日のカタヨガ瞑想クラスとセットで受講する場合は、初めてでも参加OKです♪
＊太陽礼拝って何？という方、太陽礼拝が一度も楽しいと思ったことが無い方、太陽礼拝を一人でできない方が対象のクラスです。
ちなみにこの写真は「やらせ」です。
瞑想クラスとは全然違う、ダイナミックで爆笑の連続のクラスです。
太陽礼拝が初めての人
ヨガ初めての人ばっかり、ヨガ経験がない人ばっかり
運動音痴で自信がない人たちばっかりで
かたちだけのなんちゃって太陽礼拝をします。
雰囲気はこんな感じダヨ
まじな感じと
ちなみに
ふざけた感じ(笑)
太陽礼拝の申し込みフォームはこちら↓
| パソコン用フォームURL | http://ws.formzu.net/fgen/S80252428/
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|---|---|
| 携帯電話用フォームURL | http://ws.formzu.net/mfgen/S80252428/ |