ジム活日記!No.20240318
《☔️8️⃣0️⃣%/今日の最高気温2.0℃/30年前の最高気温2.8℃
疲労度❽❽点/満足度❾❷点/元気度❽❺
昨日、仕事が終わってから、急に全身が重だるくなり、今に至る。
本来なら、筋トレは休むべき重だるさ。
でも、筋トレ中毒者だから、休まない❣️🤓
【お客様の主な目的】
肩こり改善、腰痛改善、ひざ痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
【予約受付店舗】
❸NAS Vit Park(地下鉄東西線 バスセンター前駅)
【訪問型パーソナルトレーニング予約可能日時】
【理念】
✅神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去など、カラダに有益な状態を作り、健康増進・身体機能低下防止に役立つことを通じて社会に貢献する
✅あなたの動きや生産性、幅広い意味での健康サポートすることによって、あなたの人生の質と長さを向上させる
✅長期にわたる健康障害の可能性を軽減させる
✅あなたの人生の全ての部分で成果が上がるように、実行しやすい計画によって、あなたの意思を後押しする。
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