ジム活日記！No.20240314

《☔️3️⃣0️⃣%／今日の最高気温５.０℃／３０年前の最高気温2.2℃

疲労度❽❺点／満足度❾❶点／元気度❾❷

トレーニング指導者だから、筋トレに励むのは必須！

日々の筋トレが習慣すぎて、トレーニング指導者を引退しても、筋トレは継続するかな？？

筋トレの効能をたっぷりと味わっているから、やめるのはもったいない。

目標の話。

「2024年は○○する」ではなく、「○○しない」という決意を立てた。

『2024年は新規のトレーニング指導をしません』

理由は色々とあるけど……

2024年は新規受付は、手技療法のみにします。

トレーニング指導の再開時期は未定です。

【お客様の主な目的】

肩こり改善、腰痛改善、ひざ痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上

【予約受付店舗】

❶NAS東札幌(地下鉄東西線 東札幌駅)

❷NAS札幌(地下鉄東西線 発寒南駅)

❸NAS Vit Park(地下鉄東西線 バスセンター前駅)

【訪問型パーソナルトレーニング予約可能日時】

❹こちらからご確認ください。

【理念】

✅神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去など、カラダに有益な状態を作り、健康増進・身体機能低下防止に役立つことを通じて社会に貢献する

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✅あなたの動きや生産性、幅広い意味での健康サポートすることによって、あなたの人生の質と長さを向上させる

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✅長期にわたる健康障害の可能性を軽減させる

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✅あなたの人生の全ての部分で成果が上がるように、実行しやすい計画によって、あなたの意思を後押しする。