毎日仕事から帰ってくるとどうしても簡単な食事で済ませたり、外食が続いたりと、食生活の乱れが気になることがあります。少し身体に重みを感じる時や、すっきりとした毎日を送りたい時の健康管理の一環として、最近すっかり気に入りリピートしているのがこちらの1DAYファスティングセットです。
楽天のリアルタイムランキング（総合ランキング 2025年11月2日更新）で1位を獲得したこともあるアイテムで、何より準備食や回復食を用意する必要がなく、たった1日で手軽に始められるのが最大の魅力です。ファスティングは、一定期間固形物を控えて普段働きづめの身体を休ませてあげる注目の健康法ですが、これまで「難しそう」「続けられるかな」と思っていた私でも、これなら自分のペースで気軽に取り入れられました。
セットになっているのは、身体をやさしく温めてくれるスープです。ドリンクタイプだと甘い味や冷たいものが多いイメージですが、こちらは食事感覚で楽しめる3種類の風味（ほうれん草＆ケール、じゃがいも＆たまねぎ、トマト＆ビーツ）が揃っています。温かいスープなので、冷えが気になる方にもぴったりです。9つの無添加（※）で、身体へのやさしさにこだわって作られている点も信頼して使えるポイントです。
スープには75種類以上の野菜や果物を発酵熟成させた植物発酵エキスのほか、フコイダンやマリンコラーゲンといった海由来成分も配合されており、置き換え中に不足しがちな栄養をしっかり補給できます。さらに、チアシードが入っているので満足感があり、GABAも配合されているため、ホッと一息つくリフレッシュタイムをサポートしてくれます。空腹感が気になった時にいつでも飲める、間食用の昆布茶が付いている配慮も、無理なく続けられる大きな理由です。
お休みの日に1日置き換えるだけで、自分の身体とじっくり向き合う良い時間になっています。毎日の健やかさと美しさをサポートしてくれる存在として、これからも定期的にリピートしていきたいです。
※防腐剤・保存料・発色剤・ガムベース・漂白剤・甘味料・苦味料・着色料・防カビ剤不使用