久しぶりに熱を出して
寝込みました。
節々の痛みと寒気
お腹の不快感から始まり
少しずつ身体全体に
不調が染み渡り
広がって行くように熱が上がって行きました。
熱が上がると何より驚くのは
いくらでも眠れる事。。。
おトイレと水分補給以外
眠り続けて
夢を見た記憶もなく
気がつくと時間が過ぎていて
あっという間に1日が経ち
その日 1日が
欠落してしまったように
ただただ意識なく
眠ってすごしたのです。
通常なら忙しく働いている時間に
眠り込んでいれたのも
発熱している為で
健やかならば
日中そんなに寝たら
間違いなく夜は眠れなくなるはずなのに
夜は夜で
ベッドに入れば同じ調子で眠り
そこに存在すら
していないかのように？
と言うか
実際、身体の中にあるべき存在は
きっと身体を抜けて
どこかへ行っていたのでは？と
言う感じ…^^;
普段から
充分に眠れている方だと
自負していたけれど
発熱の眠りは
明らかに質が違って
通常は心身共に休むための
眠りなのに対して
発熱時って
身体全体で不調を包み込んで
回復に向けて生体システムが修復する
言ってみれば
“身体の為の時間”なのでは？と
今回初めて感じました。
『風邪は上手にひけば
浄化になる」と
言うけれど
心底
納得したのです^ ^
こじらせ長引かせなければ
真に活動を止めて
ちゃんと身体を休めるから。。。
そうでもしないと
お休みは羽根を伸ばすものとばかり
身体を休めるより
アレやコレヤと予定を入れたり
遊び過ぎ食べ過ぎ刺激過多で
かえって疲労を増やしたり
生活のリズムを崩したりしてしまう事すら
あるのですから…(^_^;)
そうでなくても
SNSやサブスクに中毒気味な私は
仕事以外でも
日夜、常に
頭を働かせたままなのだと思います。
ほぼ絶食のままで
眠って過ごした 1日半後
若返ったようにスッキリした
自分の顔に驚きました！
年齢的なものだから仕方ないと
正当化していた
目の下のクマと顔のタルミが
心なしか和らいでいるでは
ありませんか‼︎
睡眠は取れているとは言え
普段どれだけ
ベッドの中でも思考に中毒しているか
太りたく無いと言いながら
過剰に食す事に甘んじている自らの習慣や
そして何より
自覚、無自覚合わせた
ストレスのパワフルさを
今更ながら
思い知ったのです。
久しぶりの発熱で
“命の洗濯”
と思えるような休息を味わって
もっと自分に思いやりを持って
大切にしてあげないとと
思い至りました(~_~;)
いつの間にか
そうしているつもりになっていた事に
気づいただけでも
“浄化”効果は
大いにあったと感じます^ ^
この感覚的気づきを育んだものは
フェイシャルハーモニーに他ならないと
つくづく思うのです^ ^
今日もありがとうございました
遺伝子易経🧬
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