おはようございます

昨日は　蒸し暑かったです

午前の　お掃除　+　洗濯機の中の手入れで　大汗でしたが

丁度　お昼頃になったので　　ひとっぷろ入りながら

プロ友さんから　いい気持ちになるわよと　教えていただいたので　真似ました

枝豆付きでは　ありませんが　温泉に行ったみたいでしたよ

最近　滑舌が　悪いので　発声練習も　「あ　い　う　え　お」

お風呂場は　音響も良く　　少し　いい声になったような

主人いない時　この方法で　喉　　きたえよ～～～と

午後から軽く化粧してお買い物

道中　　花を観れば立ち止りながら、、、、、、、ゆっくりと

お花に合うと　笑顔になりますね

秋の　お花たちも　　もう～咲く準備しているでしょう

今回も　お友だち誘って　里山ガーデンに　行きたいと思っています

２０２７年　　国際園芸博覧会（花博）まで　　後　２０６日です

皆様　　どうぞ　お越しくださいませ

一週間分の買い物ををして帰宅　重くて　　暑くて　　　もう～　汗～汗　汗💦

また　ぬるま湯に　ざぶんと入り、、、、、、スッキリ（はのんでません）

久しぶりに　大根を買ったので　　ブリ大根にしました

お通しは　冷ややっこ

ポテサラも　冷たくて　美味しかったです

食後は　季節のお便りを書いたので　今日投函

午後２０時　就寝　　　今朝４時３０分起床でした

昔　こんな生活していたら　健康優良児になりましたよね～きっと

今日は　少し出かけますが　　気温も　湿度も　高そうですね

　日傘と　水　塩飴　出かける時の荷物が増えてしまいますね～～

では　　シャキッとして　行ってきます

　　　　　　　　　　ごきげんよう　　　　　　　　　

お風呂で 発声練習しました(^^♪