おはようございます
昨日は 蒸し暑かったです
午前の お掃除 + 洗濯機の中の手入れで 大汗でしたが
丁度 お昼頃になったので ひとっぷろ入りながら
プロ友さんから いい気持ちになるわよと 教えていただいたので 真似ました
枝豆付きでは ありませんが 温泉に行ったみたいでしたよ
最近 滑舌が 悪いので 発声練習も 「あ い う え お」
お風呂場は 音響も良く 少し いい声になったような
主人いない時 この方法で 喉 きたえよ～～～と
午後から軽く化粧してお買い物
道中 花を観れば立ち止りながら、、、、、、、ゆっくりと
お花に合うと 笑顔になりますね
秋の お花たちも もう～咲く準備しているでしょう
今回も お友だち誘って 里山ガーデンに 行きたいと思っています
２０２７年 国際園芸博覧会（花博）まで 後 ２０６日です
皆様 どうぞ お越しくださいませ
一週間分の買い物ををして帰宅
重くて 暑くて もう～ 汗～汗 汗💦
また ぬるま湯に ざぶんと入り、、、、、、スッキリ（はのんでません）
久しぶりに 大根を買ったので ブリ大根にしました
お通しは 冷ややっこ
ポテサラも 冷たくて 美味しかったです
食後は 季節のお便りを書いたので 今日投函
午後２０時 就寝
今朝４時３０分起床でした
昔 こんな生活していたら 健康優良児になりましたよね～きっと
今日は 少し出かけますが 気温も 湿度も 高そうですね
日傘と 水 塩飴 出かける時の荷物が増えてしまいますね～～
では シャキッとして 行ってきます
ごきげんよう
