おはようございます
涼しい～～雨の朝で 朝の一服 八女茶が美味しい
昨日 行ってきましたよ～
大和ダンスレッスン
三週間ぶりで 最初の 「おはようございます」が ちよっと 恥ずかしかった
お盆から 大変なことがいくつかあって さらっと お話しして、、、、、
心のコミュニケーション
流石 先生ですね～
わたくしの緊張を 解してくださいました
早速 ＲＵＭＢＡで 準備運動 音より 早くなることがあるので
しっかり 一歩一歩のりかえること
特に 回転すると、、、、速くなる
ＲＵＭＢＡに続き チャチャチャ
そつなく 楽しく踊れて パーティーでは 問題ないでしょうとのこと、、、、、、、
実は 翌週の１３日（日）も 元町でスタジオパーティーなんです
その時の トライアルは ＷＡＬＴＺ ＳＬＯＷ チャチャチャ
たのしみ
身体が 温まり 解れたところで ＳＬＯＷ
デモ用のルーティンは もう ～バッチリでした
先生のボデイーリードを受けながら 前進 後退が 不安なく踊れて
三週間 ダンスを踊らなかったことが プラスになったかな
お次は ＴＡＮＧＯ ＳＬＯＷで ホールド大きく踊っていたので
ＴＡＮＧＯポジションは コンパクトで やや息苦しいけど
わたくしの 立つ位置に問題あり 股関節にも緩みが（時々）ないので
前進後退 難しかったです
今日は我が家の 短い廊下で ＳＬＯＷ と ＴＡＮＧＯのウォーク練習します
明日のオンダダンススタジオパーティーでは 心も頭も ゆるやか（ゆるゆる）にして
トライアル楽しんできますね
明日 パーティー後は 横浜ライオンで
楽しみだわ～～
９月５日土曜日
音楽聞きながら ウォーク練習したり 洋服断捨離します
やっぱり 新しい お気に入りのお洒落着 買いたいです
昨日は ダンスレッスン行けて 本当によかった(*^^*) 気分爽快
（病んでいる時は やめようかなぁ～）なんて考えたんですけど
ひょうきんなもんで、、、、、とても楽しかったから 続けます
健康で ダンスを続けられるために 一日を大切に 運動
食事
睡眠
怠らず 今を維持していきたい
涼しすぎて 風邪など引かれませんように お気をつけてくださいませ
ごきげんよう
