おはようございます
早朝は 気持のよい風が 香りますが
夜中は とても寝苦しかったです
悪夢もみて 、、、、、、
さぁ～八月の始まりです📅
季語には 晩夏の候 向秋のみぎり 入道雲、、、、、、、、、ありますね
今年の夏は 一段と暑い
エアコンの部屋にいる時間が長くなります
身体が つかれやすくなるので
夕方 ベランダに 打ち水をして しばしの涼を感じたりしています
昨日は 久し振りの 大和レッスン
いつものように ＲＵＭＢＡでは 足指の使い方 力はほとんどいれないこと
わたくし 今まで しっかり力 入れていました
先生は 女性用のラテンシューズを 履いて 教えてくださり
足首のやわらかさは もとより 足の甲が美しくて 靴下は五本指でした
先生も 色んな方向から お勉強されてるんですね～流石です
ＳＬＯＷ ＆ ＴＡＮＧＯは いつでも踊れるように、、、、復習しながらのご指導で
もっと 股関節から 真っ直ぐ降りる練習を 自宅でもやります
レッスン後 友人と ガストへ
久しぶりに会ったので お話しがてんこ盛り たのしかった
帰宅して 珍しい紫のトウモロコシ🌽チンして いただきました
小豆みたい(*^^*) 本当のお名前は なんなんだろう
生まれて初めて食べました
モチモチしてて 美味しかったです
なんか ポリフェノール効果ありそうな トウモロコシでした
今日は おついたちなので 仏壇を お掃除して
お花を供えて お菓子も お供えします
今月も穏やかに過ごせますように、、、、、、、
では ごきげんよう
