おはようございます
今日も 30℃超え
ほんと 暑いですね～～
残暑までは まだまだ遠い
暑さに負けてたまるか
との思い
昨日の 午前は
台所 お風呂場 洗面所 トイレ 完璧に掃除をしてピッカピカ
です
キッチンの引き出しにある物も 一旦全部出して 整理しました
もう～～Ｔシャツが 絞れるくらいの汗 気持ちいい(*^^*)
汗を出すと ほんと 身体スッキリになり 良き掃除運動しました
シャワー浴びて ますます スッキリ
身体の中の 老廃物が 出てしまった＼(^o^)／
お掃除 と 運動 一石二鳥でした
身支度を整えて いざ 大和へ フリーダンス
暑いので 皆さんの出足が悪かったので少な目でしたが
わたくしにとっては ラッキー
アテンダントの先生方に たくさん踊っていただきました
午前の ストレッチ掃除のおかげで 柔軟に踊れました
でも スタジオのクーラーが ガンガンで、、、、、寒かった
若い先生方にはちょうどよいのかな
これからは スパッツ ショール レッグウォーマー必需品です、荷物が増えるわ
帰り ピザを買って 自宅で
とても 軽快で 充実した一日でした
今日は 隣の駅まで歩き ノジマ電気に行き
何か 便利な電化製品ないか
下見に行ってきます
ウロウロ 観て歩くのも 頭の体操になるでしょう
暑くても 一日１回は 外に出掛けるのが 夏の目標
７月も 半ば 過ぎようとしています
子供達の夏休み１７日から、、、、、早いですね。
可愛い子供たちが 水の事故 交通事故 変な事件に 巻き込まれないように
周りの子供たちにも 目配りしながら お散歩したいと思います
では 皆さま ごきげんよう
