おはようございます
今朝は ３時に目が覚めて
それから 目を閉じるけど眠むれないので
仕方ない 起きて 胡坐をかき 
瞑想
今日は ダンスの金曜日
ブエノスアイレスの美しい街並みを思い浮かべて
ＴＡＮＧＯ曲で踊っている わたくしを想像しました
本番まであと３回
気持が乗ってきました
最初の リフトが出来たら
今日は、一段と 気を引き締め レッスン受けてきます～～
昨日は紫陽花鑑賞に出掛けました
駅には
造花ですが
ビタミンカラーで 元気もらいました
アナベル
お名前
は わからない
ゆっくり
遊歩道を歩き 紫陽花との思い出話などして 良い時間でした
帰り 焼き鳥屋さんに寄り
帰宅
ランチを しっかり食べてしまうと お夕飯が食べられないです
取りあえず主人だけの分作り わたくしは バナナ
でした
写真
パソコンに送信
前日の イサキの煮つけと 初物ミニトマト
新玉葱は ６月中に食べた方が良いそうなので 毎日食べています
納豆は お夕飯時に 食べた方が 血栓予防になるそうなので
最近 お夕飯の 一品になっています
そうそう 昨日携帯の調子が悪く 写真投稿できなかったのですが
不要なアプリを整理したら アメブロからの広告が少なくなりました。
写真や 動画も 整理しました(*^^*)ので スッキリしました。
大切な思い出は 心
残しておきます
今から１時間ほど 書🖌と ダンス イメージトレーニングします
では 今日も 素敵に お過ごしくださいませ
ごきげんよう
