おはようございます
娘家族が来ていて
五日間 運動と言う運動はしていませんが 、 家事一般の動きが
通常の約３倍は 超えてしまっていたのかもしれない
夜中 両足に 痙攣が
痛かった
今朝も ふくらはぎに しこりが
（（新横まで見送りできるかなぁ～
）
毎朝 バナナ
も 食べるのを忘れていたし、、、、、
食事が 不規則になったからかも
やっぱり 規則正しく生活していないと わたくしは ガタがきます
今日お昼の新幹線
で 名古屋に戻るので ホッ
来て嬉し，、、、帰って嬉です
昨日は、娘家族は クリスマスマーケット
へ出かけたので
わたくしは ゆっくり 最終の年賀状を書き終え 投函
私の分は かなり枚数減らして Ｌｉｎｅでの ごあいさつにしました
主人の分は 両面 筆🖌で書き 小筆の練習になりました
（しかし自分の分は 自分で書けばいいのに～～と毎年思います
）
夕方 わたくしにクリスマスプレゼントを買って帰宅
まぁ～～
今夜 ゆっくりと 至福の時間を 味わいます。 感謝
、
お夕飯には 高島屋で 美味しいお鮨を それぞれに、、、、
ありがとう
わたくしは ｍａｃａｒｏｎｉサラダ お澄ましと 煮豆を作っておいたので
またもや 楽しいクリスマス会
が出来ました
今朝は 少し早めに起き 荷作り
忘れ物が ないように 、、、、、 元気に 戻ってほしいと思います
そろそろ フリーダンス行きたくなってきました
月曜あたり どこか 開催してないかなぁ～～
調べてみよう～～～と
年末はお正月の準備して
元旦に 息子家族と 新年の挨拶
しましたら わたくしは 自由＼(^o^)／
箱根駅伝を観たり 初売り行ったり 楽しみます
２日の 書初めも 【賛否両論】と 書きます(*^^*)
年末年始 穏やかに 晴れるといいですね～～
今日は 娘家族が 無事帰宅できるように祈ります
では 皆さま 
ごきげんよう 
