自分の制限を外す方法

 

 

 

あなたがもし

生きづらい

モヤモヤする

苦しい

行動できない、、、

 

 

こう感じているなら

あなたは自分に制限をかけています

 

 

実は心の悩みのほとんどが

自分への制限が原因です！

 

 

 

 

 

自分の制限を外すには

いくつか方法がありますが

 

 

本来自分で気が付けば

制限は外せるはずです

 

 

気づいても外せないのは

他の誰かに制限をかけられたから

 

 

これをやれば、誰かに

何か言われる

叱られる

怒られる

批判される、、、

 

あなたに制限をかけたのは誰ですか？

両親、社会、世間の目、、

 

 

今のあなたに本当に必要ですか？

 

 

 

 

私に制限をかけたのは

日本という国でした

 

 

上から押し付けられてるような

枠からはみ出たらアカン！

そんな気持ちで悶々と暮らしていました

 

 

私の人生こんなもんやない

国外に出たらもっと自由になれる

という可能性を信じていました

 

 

で思い切って海外に飛び出しましたよ

若かったからね

 

 

あれよあれよという間の

３０年

この３０年を日本で暮らしてたら

きっと息苦しかったと思うんです

 

 

苦労もしたけど

それ以上に自由でした

 

 

 

 

まずあなたに制限をかけたのは誰かを

探し出してください

 

 

そして、それが真実かどうか

見ていきましょう

 

 

この人が言ったことはホンマ？

なんで私はできないと思い込んでんの？

もっと自由にやりたい事をやりたい！

 

 

一つ一つ心に向かって質問してみてください

そして、そう思っていた自分の

思い込みに気づいてください

 

 

これを

新しい思い込みに変えましょう！

思い込みは思考

 

 

思考は変えられます

 

 

ドンドン自分有利な

思い込みに変えていってくださいね

 

 

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