土浦の小顔セラピスト：龍福聡子です。

女性なら誰もが「いつまでも若くいたい」と思うものですが、「いつまでも若く」を実践しているのがマドンナ。




3年前53歳だったマドンナは24歳のダンサーと交際してました。

年の差29歳もスゴいですが、そのときのマドンナのインタビューの答えがまた素晴らしい。

「若さの秘密？　愛よ。秘密なんてないもの。一番大切なことは幸せであること」。


若さの秘密は愛と幸せですか～。

エステとか化粧品とかトレーニングじゃないんだ。


あ、でもマドンナは有名なマクロビ実践者。

食事にはかなり気を使っている人です。


マクロビオティックというのは全粒穀物を主食にして、旬の野菜をたっぷりいただくのが基本。

タンパク質は動物性ではなく豆類を中心に摂る。





良質なたんぱく質とビタミン、ミネラル。

やはり美肌と若さはカラダの内側からですね。

ストイックなマクロビはあまり美味しくなさそうですが・・・

ビタミン愛があると続けられるのかもしれません。

ちなみに私はアロエベラジュースとプロテインでアンチエイジングしております♪


でも29歳年下の恋人、ちょっとうらやましいです～♡


小顔セラピスト：龍福聡子でした。

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