顎関節症が楽になる、小顔セラピスト：龍福聡子です。
よいを習慣を身につけるのにおよそ３ヶ月かかるそうです。
悪い習慣はすぐなのに、よい習慣は３ヶ月か～。
でもいったんよい習慣が身につくと一生できるそうです。
たとえば歯磨き。
一日三回磨かないと気持ち悪いという方多いでしょう。
これなんです。
私は朝晩２分のお顔マッサージを習慣にしています。
デマキアンをつけてお顔に吸収するまで約２分、軽ーくマッサージします。
これだけでお肌しっとり、小じわが消えてリフトアップします。
最初は面倒くさかったですよ。
特に朝なんて忙しいし、やってられるか～！と思ったのですが、習慣になった今はやらないと気がすまない。
インフルエンザで倒れたときも朝のマッサージはしていました。
（熱があるとき冷たいデマキアンは気持ちよかったんです）
記憶喪失になったら毎日やっている習慣って覚えているんでしょうか？？
たとえ記憶がなくなってもお顔マッサージの習慣だけは覚えていたいものです。
顎関節症が楽になる、小顔セラピスト：龍福聡子でした。
