ムスコ薬膳1451
ムスコ薬膳1451日め。
くすのき祭の動画、ひさびさアップです。
リョーの素材を同学年の担当者がうまいこと、編集してくださいました。
料理部のパスタ試作が、いいでしょ。
はじめからご覧いただけるご親切な方は、こちらから。
【薬膳メモ書き】
・白菜…むくみ解消
・人参…眼精疲労
ムスコ薬膳1450
ムスコ薬膳1450日め。
気象病の激しい今日この頃。
梅雨時だから仕方ないか。
胃腸ケアが要ですが、代謝に関する記事が日経に出ていました。
アメリカの大学の研究ですが、44歳で脂質、60歳で炭水化物の代謝が衰える。
何となく、思い当たるふしあり。
たしかに揚げ物とか、たらふく食べられなくなりました。
ちなみに、気象病とかぶーたれてる女は、マッチングアプリなどのお見合い市場では選ばないほうが良いナンバーワンらしいです笑
まあ、何事も健康第一ですからね。
【薬膳メモ書き】
・あなご…慢性疲労回復
・鮭…胃腸ケア
ムスコ薬膳1449
ムスコ薬膳1449日め。
テレビ体操の鈴木大輔先生によると、転倒は体を捻った時に起こりうるそうです。
去年、転倒して怪我したワタシは用心して、多少不自然でも、真っ直ぐ動くことを心がけています。
生き方も真っ直ぐでありたい、今日この頃。
【薬膳メモ書き】
・おかひじき…のぼせに
・なす…むくむ解消