ジョギングは元々
やるぞ！！
と気合満々で始めたわけでなく
心地良いことに積極的になったら
走るハメになりました。言い方。笑
わたしは朝の音がとても好きでして
ある朝、まだ娘が眠っている中
外に出て鳥や虫の声を聞いていました
あー気持ちいいなぁ〜
澄んだ空気をもっと味わいたいな〜
もっと心地よさをさらに味わうには？？
と考えていたら
「ズバリ、運動でしょう！」となり👓
（周りの人たちが運動を始めていたのでその影響もある）
▶︎スクワットをしました
スクワットをしたらなんだか物足りない。。
雨も降ってるし早く帰らないと娘が起きるかもしれないし。。。
と不完全燃焼で帰り道を歩いていたら
「あ、走ればいいんじゃん。」
と思い浮かんだので走って自宅まで帰りました
これが始まり。
ちなみにスクワットの時間を入れなかったら
外に出ていた時間は2分でした笑
まさかその次の日から続けるとも思わず
記念すべき１日目はこんな感じで
ぼやーーーーーをしたスタートでした。
１日目の気づきは
・気合い入らないんだなぁ
・どこでどうなるか分からないなぁ
でした。
めでたしめでたし
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