9月がやってきた🎑
8月の後半から流れが激しく
頭がついていけていないまま
9月に突入しました
とにかく自分の本心と向き合うことが増えて
半強制的にスマホを見ない日があったのをきっかけに
この2〜3週間でプチデジタルデトックスを数回やってみました
そして久々にインスタを開いたら、、、
入ってくる情報量の多さにヘトヘト😂
・一気に情報が入ってきすぎて消化できない
・画面を見るだけで目への負担がすごい
そして
・思考停止する
こんな変化がありました
思考停止する感覚が1番強くて
とにかく不快。
デジタルデトックスの副反応なのかな…？？
集客や認知を広げるには
SNSって欠かせませんが
勇気を出して一歩離れてみると
それはそれで大きなものが見えました
デジタルデトックスをしてみて
今の段階で皆さんに何かをシェアするとしたら
👉ただ見ないのも
もちろんハナマル💯なのですが
デジタルデトックスをすると時間が増えます
なのでいつもより丁寧に
この３点を意識してみてください
・自分で考える
・選択する（決断する）
・結果に責任を持つ
この回数を増やせば増やすほど
見える景色が変わります。
小さなことでいいんです
カフェで頼もうとしている商品について
本当にこれなの？
本当にこれが心の底からわたしが飲みたかったの？
っと自分に問いかけたり
コンビニでも目がついたけど体にプラスではないからと手に取らなかったお菓子に対して
いいの？
食べたいって思ったんでしょ？
本当に自分の健康を思ってやめたの
などなど
小さなことをいつもより
丁寧に問いかける程度でOK🙆🏻♀️
生きてさえいれば何度でも
人生を変えることができる
そこで当たり前のことに感謝できたら
さらに早いスピードで変わることができるし
自分の本音に気づいて
こうしたい、こうなりたいが見つかって
一歩踏み出した瞬間、もうあなたは変わってる
自分じゃ気付かないよね
でもわたしはちゃんと見てますからね👁笑
こんな風に思えているのって
心が豊かだなぁ〜と
ブログを書きながら感じています
それもこれも関わってくださる方々が
わたしに心の安心感、安らぎ、元気をくれるからです
毎回、クライアントさんの言葉に
わたしが元気をもらって
それを感謝の言葉や絵にして贈る
どちらかだけではなく
相手と作り上げるこの幸せな空間や
関係を築けることが
最近感じるわたしの幸せです♡
ということで今日も読んでくださり
ありがとうございました❣️
またお会いしましょう〜🌈
あなたの内側と外側の魅力を伝えて
自分を楽しむきっかけを作る
自分らしさ発見コーチ®︎
サミーでした🌿☺︎
