何かを始めたい時
大きなことをしなくちゃ！
っと無意識に思ってしまうことが
あるかもしれないけれど
何をするにしても
大きさというより
自分がどんな気持ちで始めるのか
心構えが大事
youどう思われます？？？
突然尋ねるスタイル
昨夜はInstagramに
お尻トレ動画を更新しました
本当にね私がしているのは
トレーナー時代と比べたら
してないくらいのレベル。
でも産後約4年経ちますが
ずっと続けてる
もちろん毎日はしていないし
1週間軽く空くことだってある
でもでも
思い出した時にやってる
これは続けてるに入る
よね？
尋ねるスタイル2
自分でハードル高くしてないかい?
自分に厳しくなると
周りの人にも厳しくなるぞ〜
ということで
ずっと続けているお尻トレ動画をどうぞ
▽
✴︎オンラインサロン
・有益な情報をどれだけ頭に入れても行動しないと変われません。実際に行動に移したい方向けのサロンです
・月2回の参加型ライブ配信で日常生活に取り入れられるワークを一緒にしています
- 自分を知りたい
- 自分とは？と考えたことがある
- 自己開示をできるようになりたい
- 自分を大切にできるようになりたい
- 価値観の合う仲間が欲しい
- ピンと来た、ワクワクした
△
当てはまる方や
こうなりたい！
ここに少しでも近づきたい！
っという方は是非お待ちしています🥰