先月末から
バストトップが薄く淋しい感じなので
・鎖骨の下をつまむマッサージと
まぁるい形のいいバストの為に
・バスト横をほぐすマッサージをしています
鎖骨下をつまむマッサージは
親指と人指し指で優しくゆっくりほぐすのみ！
バストの横をほぐすマッサージは
ここをほぐします↓
バストの横の筋肉がこると横に引っ張られて
離れ乳になる可能性があるとのこと
・片方1分を目安に指先で押したり
・握りこぶしをつくり上下にほぐす
両方してもOK!
↑ここを使うよ
マッサージすると肩が軽くなるし
温まるので気持ちがいいですよ😍❤️
簡単なことでいいからとにかく続けること！
ぜひお試しください❣️
眼福🙏❤️
