こんにちは
Samy（サミー）です。
今日は
美バストになりたい！
これから始めていきたいけど
何をしたら良いかわからない
バストケアを続けられない…
っという方への内容でございます
昨日ご紹介するのは
私が使っているナイトブラに
付いて来るパンフレットの内容です
vi→美 age→歳 ＝美しく歳を重ねる
っという意味が込められてるそう
そもそもバストは脂肪と言いますが
ただの脂肪の集まりではないんですよね
私が過去のブログで
ちゃんとアンダーを支えてくれる
ブラをつける
っと書いた理由は
1のクーパー靭帯が伸びないようにする為。
ここが伸びてしまうと
バストの下垂防止に繋がります
バスト下垂の原因は（たれパイ）
→カップ付きの●●系を
毎日つけていること
特に産後の人が多いんだって😭
アンダーをちゃんと支える
ブラをつけていないと
たれパイ率大幅アップ！
将来は吉本の
おばあちゃん…
バストケアの内容で
" おっぱいマッサージ " が
有名ですがなぜマッサージをすると
バストに良いのか？？
それは3の乳腺をマッサージすると
刺激されて
→女性ホルモンが活性化されて
→大きくなる可能性アリだから。
イメージしやすい
情報が入ってくると
その行動への意味が分かって
今まで何となくしていた
バストケアに重要性を感じられ
続けられるようになる人が多いです✨
その中でも
めちゃくちゃ簡単な
バストケアを一つ載せます
そう、気付いた時に
ブラにお肉を
しまいこむこと！
気付いた時に何度でも！！
お手洗いに行った時など
ささっと家出してしまった
迷子ちゃん（お肉）を
お家（ブラ）へ
連れて帰ってあげてください☺️
お肉がはみ出てて気持ち悪い。
っと思うようになったら
クセがついた証拠😍✨
画像のようにちゃんと
下を向いていれるのが大事！
背中からグイッとね！
あと、個人的に
外側から寄せて
内側からもお肉を引き上げると
さらに安定するし
見た目もよくなる！
とっても簡単ですよね😍✨
バストの為に
胸トレ何したら良いですか？
っとご質問いただくのですが
トレーニングの前に
こういった小さなことを
丁寧にすることでグッと
綺麗なバストに近付きますよ！
オススメです😊❤️
ぜひお試しあれ😍！
私が授乳期〜今も使っているブラ
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シンプルなデザインなのと
つけていて楽なのにホールド力◎
私は寄って胸が盛り！となりたくないので
D65でMをつけています。
※同じサイズでSをつけている人もいます
