サロンで取り扱いの精油を順にご紹介しています。

 

ご紹介する精油

イランイラン

 

 

幸福感をもたらしてくれると言われていて、女性にとっては高揚感や安心感を与えてくれる、エキゾチックな香りです。
インドネシアでは、新婚さんが初夜、べットにイランイランの花をまき散らす習慣があるそうです。

 

 

 

 

 

濃厚で強い香りで、好きな時と、苦手と感じる時の差が大きい精油です。

イランイランに惹かれるときは、自分の中の“女性性”を表現する時かもしれません。

 

感受性、想像力を膨らませ、表現したいこと、しなやかさ、柔らかさ、愛情などを、ぜひ出してみることをおすすめします。

イランイランの香りが自分の中にある女性性を解放するのをサポートしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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好きな香りからあなたの心理をひも解くオリジナルメソッド

 

 

 

 

サロン取り扱い精油の一覧はこちら　

⇒香りからのメッセージをチェック

 

アロマ心理チェック
花謌のアロマトリートメントコースでは、約50種類の香りから、

「今」の自分にとって必要な香りを見つけていただいています。

⇒アロマ心理チェックについて

 

 

 

 

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ご紹介する精油

オレンジ・スイート

 

 

中国では幸福と繁栄の象徴で、新年にはオレンジを飾るそうです。誰もがご存知のフレッシュな香りですね。

 

 

 

 

この香りが苦手とおっしゃる方はあまり出会ったことがないくらい、好まれる香りです。どの精油とも相性が良いので、ブレンドに数滴入れることでとても優しい香りになり、まとまりがでます。

 

そんなオレンジが、今日は一番好き！と感じる時は“エネルギー不足”“無理をしている”時が多いかも知れません。

 

太陽を象徴するオレンジは、エネルギーを与え、元気づけてくれる香りです。

常にカバンに携帯しておいて、気持ちが落ち込むようなときに嗅ぐことで、よりポジティブに行動できるサポートをしてくれますよ。

※光感作（こうかんさ）作用があるため、外出時、光が当たる場合には、肌に直接つけないようにしてください

 

 

 

 

 

 

 

 

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ご紹介する精油

ラベンダー

 

 

様々な効能があり使いやすい精油。昔は入浴時などに使われており、語源には「洗う」という由来があります。実験中に火傷をしたときに、ラベンダーオイルに浸し治ったというエピソードも有名です。

 

 

 

 

 

子どもから敏感肌の方まで、安心して使って頂ける精油の１つラベンダー。

心身のバランスを整えて、気持ちを静めてくれるので、お休み前の香りとしても有名ですね。

 

この香りが好きだなぁと感じる時は、゛頭で考え過ぎ”゛忙しい”時が多いかもしれません。

 

何だか焦ってしまう時、寝付けない時、あれこれ堂々巡りする時などは、知らないうちに身体に力が入っていることも多いです。
「肩の力を抜く」のをイメージしながら、香りを深く吸い込み、肩・首・デコルテなどのマッサージをしてみてください。気分を鎮めリラックスした気持ちへと導くのを助けてくれますよ。

 

 

 

 

 

 

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言語化セラピストの杉山まいこです。

 

サロンを開業してから、もうすぐ１２年。

 

今日まで1,000人以上の方の

アロマブレンドを作ってきました。

 

 

サロンには１００本近く精油があって

その中から「これ！」って決めるのは、かなり至難の業。

 

全部嗅いでいたら、鼻もおかしくなりますしね…（笑）

 

そこで、試行錯誤しながら

独自の選び方を作ったんです。

 

それが

アロマ心理チェック

です。

 

効果効能で選ぶだけでもなく

好きな香りだけで選ぶだけでもなく

両方取り入れて選び

 

さらに、選んだ香りからのメッセージを深掘りしていくことで

どうしてその香りを無意識に選んだのか？というところまで。

 

ただの良い香りではなく

自己理解に繋がる方法なんです。

 

 

でね…

 

何度もこの方法で選んでいく中

精油にもキャラクターがあるよな～！！

ってことを感じ始めて

 

いつか体系化してまとめたい‥‥と

試行錯誤すること１０年。

 

 

ようやくホームページを立ち上げましたーー！！

 

これまでのカウンセリング実績の中で

見えてきた、精油それぞれのキャラと

その香りが好きな時はどんな意味があるのか？

 

五行視点ではどう使えるのか。

そもそも五行って何！？

 

などなどを、まとめていきます。

 

 

精油の種類がたくさんあるので

まだまだ登録できていませんが

順次追加していきますので

たのしみにておいてくださいねーー！

 

 

 

 

 

 

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

 

マッピングセラピー協会の

アイビーマッピング・メルマガ

配信済のメルマガ、ブログでもお届けします！
 

 

「AI」と一言でいっても色んな種類があります。

文章を作ってくれる、chatGPTのようなものから
画像を作ってくれるものや
音声や動画を生成するものもあります。

他にも情報検索や、目的・専門的な特化型のAIも。

これからの時代、
避けて通れないツールでもありますが
あなたは、活用できていますか？

 

 

AI初心者がよくやる失敗

 

今、中３の、私の娘の例なのですが
AIに向かって
「高校どうしたらいい？」と質問を投げたんですね。


もちろん、AIはどんなことを投げても
丁寧に回答してくれるので
それっぽい内容と質問が返ってきました。

 

↓↓

たとえば今の悩みはどれに近いですか？

1. どの高校を選べばいいか分からない（進路）
2. 成績的に行ける高校が不安
3. 今の高校を続けるか辞めるか迷っている
4. そもそも高校に行く意味が分からない
5. 親や先生との意見が合わない

どれに一番近いかで、考え方が変わります。
↑↑

そりゃそうですよね。


何の情報もなく
どうしたらいい？？とだけ聞かれても
具体的に回答することは無理です。

AIは
「察してくれる」ことは無いので
「情報を伝える」必要があるんです！


AIに慣れてない人は
何でも答えてくれる、と想いがちですが
あなたがどこまで伝えるかによって
回答も大きく変わるんですよー！
 

 

AIを使いこなそう！

 

情報をすぐに集めてくれたり
アイディアをたくさん出してくれたり
自分の気持ちを言語化してくれたり

AIはたくさんのヒントをくれて
めちゃくちゃ便利なツールです。

でも…
AIを使いこなすためには
【自分はどうしたいのか】
目的ハッキリさせることが必要なんです。


モヤモヤしたまま質問しても
ふわっとした回答になりますし
目的なく質問しても
ゴールに繋がりません。

AIは「答え」を出してくれるものではなくって
「目的にたどり着くための補助」だと思って下さい。


実は、アイビーマッピングも同じで…

マッピングを受ければどうにかなる
って事じゃないんです。

マッピングを受けることで
気付いたり、頭の中が整理されて
自分で答えを見つけることができるようになるんです。


AIもマッピングも
キッカケに過ぎないんですよね。


もちろんAIに入れても
・なんとなく決めきれない
・答えは出たけどしっくりこない
・結局また迷ってしまう
ということもたくさんありますし

AIじゃなくて
人に話を聴いてほしいーーということも
あると思います。


そんな時は
ぜひAIで整理したことを元に
マッピングセッションを受けてみてください。


AIは外側の整理
アイビーマッピングは
内側の整理をしてくれますよ。

一人でマッピングしていても堂々巡りしてしまう方や
質問の方法が分からないという方は、ぜひ朝活マッピングにお越しください。

朝、脳のゴールデンタイムにモヤモヤをスッキリさせて
やりたいことを加速させていきましょう！