言語化セラピストの杉山まいこです。
お申込み時は、こんな風に言っていたM様。
『なかなか自分の時間が作れない‥というのは
言い訳だと分かっていな
これを機に自分としっかり向き合っ
仕事や家のことで
自分の時間がない~!
という女性の方、多いですよね。
M様もそのお一人でしたが
半年コースをご利用くださり
今現在の変化やご感想を
インタビューさせていただきました^^
Q:半年前の自分を振り返って思う事は?
半年前は、自分ができてないことばかりに目が向いていたと思います。今も夜ダラダラするときがありますが、ダラダラしたいからする!と思えて半年前のように、そんな自分ダメだとか、時間の使い方が上手じゃないなどと思わなくなりました。すごい!
Q:具体的な変化はどんなことがありますか?
決断が前よりも早くなったと思います。行きたい!と思ったら行く。やりたい!と思ったらやってみる。
先日お話していた場所にも行って、その日の夜、ネットで予約しちゃいました!半年講座もお金どうしようかな〜と思いながら読み進めていたら分割払いOKの文字が!それならと思いすぐ申し込みさせていただきました笑
別荘なども魅力的で、それは子どもたちが大学などなど、卒業して自立してからかなぁ…など夢は広がります!
半年前に、まいこさんのマッピングセッションを受けたいと思ったきっかけを忘れてしまうくらい、自分の気持ちが良い方向に変化したと思います。またこれからも半年間、まいこさんと話せると思うとワクワク😆楽しみでしょうがないです!
Q:同じように悩む人に伝えれることは?
頭の中にある悩みや、後ろ向きな気持ちを整理したい時は、まいこさんのマッピングセッションをおすすめしたいです。たくさんの言葉を紙に書くスピードがすごい!って思いました。その中から言葉を選んで、こんなふうに感じたと私に伝えてくださり「そうだったのかー!!」とすごい気付きを何度もいただきました!
自分の「好き」や「やってみたい」気持ちに蓋をしないこと。「でも…」とか思わずにとりあえずやってみる!小さな1歩でもいいから進んでみるのは大切です!!
これから悩みや気持ちを整理したいとき、前向きでも後ろ向きでも気持ちの整理をしたいときには、またマッピングを活用したいです。
M様はこんなこともおっしゃっていました。
「今まで無駄な買い物もしていた」
「本当に欲しいと思ってなくても買っていた」
でも今は
「自分がやりたいことに行動できて、本当に欲しいものだけ買うようになった」
時間が足りないと思っていたのも
「苦手な料理を頑張ろうとしていて、メニュー決めで悩んでいたり、買い物に行くことも時間がかかっている1つだった。」
と気が付き
「自宅に材料が届くサービスを使ったら、メニュー決めなくても良いし、買い物にも行かなくてイイので、結果、時間のゆとりができた!無駄な買い物も減った!」
そうです。
健康とお金の節約のため‥と思っていたことだけど
自分の時間が無い~!というストレスに繋がったり
ムダ使いにもなっていた…と考えると
好きなことを、やりたい時に迷いなく出来る!というのは
最高に幸せな過ごし方ですよね~^^
今のあなたの「当たり前」こそ
悩み解消のヒントかもしれませんね!
変わりたい事がある方
キッカケが欲しいと思っている方は
まずは無料体験からご活用してみてくださいね。
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
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