サロン花謌

セラピストの杉山まいこです。

 

 

昨日は、誕生日。

 

・・・ということで、

 

 

夫と娘が、手巻き寿司を用意してくれましたーー♪

私は座って待っていただけ(笑)

 

数日前から2人で「何する？」とこそこそ相談をして、計画をしてくれていたようです＾＾

 

どこか高級店での食事とか、ものすごいプレゼント

なども、もちろん嬉しいですが(笑)

 

自粛続きだからこそ、たっぷり時間があるし、

こういった「思い」がこもったプレゼントは、ホント嬉しいし、幸せな時間だなぁ・・・と感じます。

 

 

今年から、誕生日にはこれをしよう！と始めた事。

 

それは、

 

その人の年の数だけ、

・いいところ

・好きなところ

・ありがとう

を書きだそう！！

 

というノートを作ったんです。

 

 

夫1月生まれ、娘3月生まれなので

2人のいいとこノートは既に書きましたが、

 

娘の数個は簡単かんたん。

でも、４０ちかくを書きだすのって…結構多い！！(笑)

と、夫の時に体験済み。

 

今回は、夫と娘が2人で出し合って

私の４２個のいいところなどを書いてくれました。

 

 

読みながら泣きそうに…！

 

自分で言いただしたものですが、

やってよかったなぁと、実感しました。

 

そもそもやろうと思ったのは

夫と喧嘩したときが、きっかけ・・・・・(笑)

 

相手の嫌なところや、腹がたつこと、って目が行きがちなのに

イイところや素敵なところって、なかなか気づけてないし、当たり前になってしまう。

 

だからこそ、「誕生日」というイベントごとを使えば

その日くらいその人を喜ばせよう！ってなれるかな、と＾＾

 

どんなところが素敵？感謝できる？

そんなふうに、相手のことを考えるだけで

気づけることもいっぱいだし、当たり前になっていたなぁと反省することも。

 

どこに目を向けるかで

自分の受け取るものもかわります。

 

ぜひぜひ、みなさんのおうちでも

誕生日プレゼントの１つに取り入れてみてくださいね！！

 

 

さて、昨日から開始したこちらのサイト

↓

拡げようありがとうの輪

 

皆様からの「ありがとう」のメッセージボーﾄﾞを作りました！！

 

年の数だけ…とは言いません。

 

最近あったHAPPYニュースや、感謝したいことを

コメントでシェアしてくださいませんか？？

 

 

すでにいくつかコメントいただいています。

 

 

 

 

 

 

コメントに返信していただくだけでも構いませんよ＾＾

 

ネガティブな感情が多くなりがちなときこそ、

意識して、違う景色をさがしてみてくださいね。

 

サイトはこちら

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