こんにちは♡
西明石・アロマ＆ibマッピング 花謌（はなうた）Ｍａｉｋｏです。
先日、里美ねえやんのセミナーでチャクラの話を聴き
改めてチャクラを考えた、私。
⇒ゴールまでの道
チャクラは知っているし、分かっているけど
「実生活に生かせていないなぁ」と思ったので
まずは、やってみようと。
里美ねえやんの口癖
「想像はタダやん！！」
はい、お金要りません（笑）
でも、していないのは何故？？
そういう時は、マッピングで掘り下げても良いかもしれません。
「出来ない理由は？」
「どうすれば出来そう？」
などなど。
という事で、チャクラ。
なにをするかと言いますと
この７色を下から順番に身体の中にイメージするだけ。
夜、布団にはいって、ぬくぬくしながら♪
チャクラの乱れ=身体の不調
という事であれば
チャクラのバランスが整う=身体が整う
それに、やっぱこれ。
準備するものがない、想像力だけ。どこでもできる♡
もちろんチャクラのこと詳しく知って、こうだからこう！
と理解できたほうが良いのかもしれませんが、
４年大学のチャクラ専門で学ばれた里美ねえやんが
「やったもん勝ち！！」と、おっしゃるのですから
「しない理由」を探す必要ないと思うのです。
タダやし！！（笑）
で。毎晩しているのですが
どうも青くらいになったら眠って居る私。
いいのかな？
リラックスできているってことなのかな～。
今度聴いてみよう。
寝付けない方に、いいかも知れませんね！
気になった方は、まずは布団の中でだけでも
イメージしてみてくださいね～！
イメージングや瞑想って難しいような印象もありますが
好きな事を妄想しているときと同じですよ♡
好きな人のこととか
楽しみな旅行のこととか
まだ起きていない事
現実では無い事を考える時間♡
ほら、なんか幸せ感じませんか～♡
（気になる方、里美ねえやんのブログでもたくさん情報ありますよ！）
