ご報告が遅くなりましたが、４月２６日、

宮西知保先生による「さとう式リンパケア」１dayレッスンを開催しました。

 

お披露目の特別企画で、

頭から足先までのケア法をぎゅっと濃縮して教えていただきました。

朝１０時から夕方４時半までみっちり、

でも、辛くもしんどくもなく、終始なごやかに楽しいレッスンでした。

 

肩こり、慢性の痛みの解消、ウエストサイズダウン、小顔…、

もう様々なお土産をたずさえて、皆さんホクホクの笑顔でお帰りになりました。

 

負担のない簡単な体操で、

目に見えた効果が得られるなんて、

こんな素晴らしいエクササイズ、一生ものの宝になりますね。

 

 

 

レッスンの間じゅう、

「えっ？嘘、本当⁈」、「こんなことで効果が出てる…！」

と、ため息をとおり越して、首をかしげるシーンの連続。

 

皆さん狐につままれたような顔をされていますでしょ？

 

 

 

 

はじめに、さとう式リンパケアについて宮西さんから要領よくご説明が。

 

 

身体は腔でできている、支持筋は屈筋、筋肉を緩める

 

この３つの考えを柱に、

 

揉まない、押さない、引っ張らない

ゆらゆら動かして、全身のあらゆる症状を改善していきます。

 

これまでの治療、健康医学、そいったものの概念を覆すような健康法、

“目からウロコが落ちる”というよりは、

“やさしく頭を殴られて目が覚めた”、そんな感じです。

 

 

整骨院泣かせを自称されていた参加者さんが、

「次回の通院予約はもう取らなくても良いかも」なんて呟いていらっしゃいました。

 

 

そうなんです、

医療を根本から見つめ直すことさえ考えさせられるミラクルを秘めていますよ。

 

 

さとう式リンパケアについて詳しくご案内した記事はこちらです。

 

 

 

１月の体験会では椅子に座っての動きを中心に習いましたが、

今回は床に寝そべっての呼吸法や体操もがっつりと習いました。

 

 

寝る前に、布団に入ってからでもできてしまいます。

これを１週間続けただけでも目に見えた変化があるそうです。

 

猫さん、下腹を抑えて‘補助’してくれてるようです…。

 

私事でいうならば、この体操の後、どうも鼻が高くなったかのようでした。

だって、メガネがずり落ちなくなっていて。

 

見苦しい写真を載せて失礼いたします。

 

左：レッスンを始める前　右：この体操の後

 

表情や光線の具合が違うので正確な比較ではないものの、

メガネの位置上がってますよねー、

顎のラインもスッキリしていませんか？

 

整形並みに顔が変わるとは聞きましたが、

大袈裟なことではないかもしれませんね。

このほか、頬骨の幅が変わったり、目がぱっちり開く効果も期待できるそうです。

脱モンゴリアン！続けるわ〜、私。

 

 

 

宮西先生、動画撮影にもご協力くださいました。

自宅に帰ってからは、お手本を見直して正しい動きを確認できるようにしてもらいました。

 

 

 

 

レッスン前、レッスン後のお写真をお借りしたのは、

ねこ福常連のお客様カラー診断士デビューされたこの方です。

きれいな黄色いお洋服で陰影がわかりやすく。

 

 

 

レッスン後は洋服の影も少なくなって、「筒が整っている」のがよくわかりますね。

それに、お顔立ちの変化もよく見て取れますね！

 

 

私も服のシワ、減ってますよ。

以前に習ったことを（少しは）実践しているので変化は少ないですが、

身長が伸びていますね。O脚が改善しているようです！

そり腰が改善して、骨盤が締まったのですね。わーい。

 

 

 

たった１日のゆっる〜〜いレッスンでこの効果です！

やらない手はないでしょう？

 

 

 

５月からは月１回３ヶ月の３回コースとして開催していきます。

講師の先生は、やまもとまゆ先生にバトンタッチ。

自宅での反復を促す“見守り、伴走型”で、習慣化を身につけていただく構成です。