先日、介護を語る会のメンバーでもあるよしざきよしこさんから
『パワーアロマリーディング』セッションをしてていただきました。
セッションの様子の前半は、昨日記事にいたしました。↓
今日は、「パワーアロマリーディング」の手順をご紹介いたしますね。
香りを嗅がずに手のひらの感覚でエッセンシャルオイルのボトルをチョイスして、
その香りを嗅いで思いつくことを言葉にしてみる。
さらにその香りの「メッセージカード」から気になる言葉を拾い上げて、
気になった理由について考えてみる。
この作業のなかから、無意識に抱えている・抑え込んでいる思いを掘り起こしてみると、現在の課題や進路が見えてくるという仕組みになってました。
最後に、
選んだ香りでブレンドアロマのスプレーを作っていただくのですが、
またこの香りがしっくりと、
見通した進路へ背中を押してくれるような香りに仕上がっているのです。
そちらは、お土産としてセッション内容の「記録」となります。
その後は、
自分自身で「本当はどうなりたいのか」「どうすればいいのか」「夢や希望」について考察すると、
セッションの成果がさらに充実したものになるようです。
言葉にしたことはすべてよしさきさんが書き留めてくださるので、
徒然に思いついたことを語ってOK。
思いに集中することができます。
１日、２日と経つにつれ、更に大きなことに思い至ったりもしましたよ。
なぜそのようなことが可能なのか、
心理学・生理学に明るくない私にはわかりませーん。
がしかし、
出てきたメッセージが的中していたことは確かです！
『言い当てられた…、ぐさっと痛いわぁ』
悪い意味ではなく、
よくぞ指摘してくださったという感じでしょうか。
優先順位の高い課題が浮き彫りに。
混乱気味の思考が整理整頓され、
重要なこと、気付けずにいたことが見えてきましたよ。
何を言い当てられたかは、また明日に。
ボトルは６本選びます。
選ぶ基準は何も示されませんが、私は、
今の気分にシンクロするザラッとした感触がするようなものを３本、
希望を見出せるようなすっきりした感触を与えてくれるものを３本選んでみました。
実際に嗅いでみると、
ザラッとした感触として選んだものは好きではない香りだったし、
すっきりしてるかなと思ったものは柑橘系だったりしました。
香り、手のひらで感じられるのですね…。
「パワーアロマリーディング」体験記、しつこく明日も続きます。
香りを語ると止まらない…。
よしざきさんの介護アロマに取り組まれています。
近日開催の講座をふたつご案内させていただきますね。
