いつも読んでくださり、本当にありがとうございます!ニコニコ

 

皆様にいいねのお返しが出来ておらず、申し訳ございません。不安

 

当ブログではPick画像に台詞を付けておりますが、画像が勝手に変わってしまうことが多々あります。不安

 

修正出来ておりませんが申し訳ございません。不安

 


寝坊により、投稿が遅れました…。不安


いつも読んでくださっている方々、大変申し訳ございません。不安


 

昨日は、旦那のメンタル、変形性膝関節症のことでアドバイスをいただきありがとうございました。ニコニコ

 

変形性膝関節症を治すための運動、コツコツと続けてもらうようにします。ニコニコ

 

 

昨日のことです。

 

 

昨日は朝からパートに行っておりました。

 

 

『おはようございます~。』

 

 

Sさん(若くてかわいい)

『おはようございま~す。』

 

 

店長

『おはようございます。おじいちゃん

 

※人件費削減のためか、最近は店長+2名シフトが多いです。

 

 

Sさん

『〇〇さん(私のこと)、今度の飲み会大丈夫ですか?』

 

 

『あ、はい。大丈夫ですよ。』

 

 

Sさん

『土曜の夜ですけど、ご家族大丈夫です?ニコニコ

 

 

『はい、子供達も大きいので。』

 

 

『ただ…旦那が膝が痛いって言い出して、家事やりたがらないんですよね…。不安

 

 

『家でもお爺さんみたいな歩き方してて…。不安

 

 

Sさん

『え~、そうなんですか…。不安』 

 

 

Sさん

『私の友達のお父さん、膝痛めてから外に出なくなって、鬱っぽくなっちゃったみたいなんで…気を付けた方がいいですよ…。不安

 

 

『え…それ、何となく分かります…。』

 

 

『うちの旦那、膝痛めてからめっちゃ暗くなってますもん…。不安

 

 

Sさん

『多分、適度に外に出た方がいいですよ…。不安

 

 

『そうですね…。不安

 

 

そして、夜になり旦那が帰ってきました。

 

 

旦那

『ただいま。真顔

 

 

『お帰り。』

 

 

『膝、どうなの?』

 

 

旦那

『悪化してる…。真顔 昨日の夜、空気イスで鍛えようとしたのが悪かったのかもしれん…。真顔

 

 

旦那

『YouTubeで筋肉ムキムキの奴が「空気イスがいい」って言ってたんだよ…。真顔​​​​​​​』

 

 

『え…。不安 軽くやらないとだめだよ。不安

 

 

旦那

『ああ…。真顔 皆さんからのリブログやメッセージ読んだよ。真顔​​​​​​​ 基本のトレーニングを地道にやることにする。真顔

 

教えてくださり有難うございました!ニコニコ


太もも筋トレ足上げトレーニング方法

ひざイキイキというサイトからお借りしています。

https://www.ehiza.jp/ja/dl/main/00/teaserItems1/0/linkList/0/link/link.pdf

 

 

『今日、パートでSさんと一緒だったんだけど…。不安 Sさんの友達のお父さんが、「膝痛くなってから外出しなくなって鬱っぽくなった」ってさ…。不安

 

 

旦那

『え…。真顔 それ、すごい気持ち分かる…。真顔』 



旦那

『老後に色んな所に行くのが夢なのに…行けなくなるんじゃないかと思ったら…。真顔 めっちゃ落ち込むんだよ…。真顔

 

 

旦那

『やっぱり健康って一番大事なんだな…。真顔 あらためて痛感したわ…。真顔

 

 

旦那

『いつも肘ついたおっさんが言ってるもんなあ…。真顔 健康が一番大事だって。真顔

 

幸福の90%は健康に左右される

※ネットから画像をお借りしています。

 

こちらの本に書かれているそうです。

 

 

『そうだね…。不安

 

 

その後…

 


長男(高2)が帰ってきまして…

 

 

旦那がアシモみたいに歩いているのを見ると…

アシモがアシモ歩きで移動

※ネットから画像をお借りしています。

 

 

長男

『ぎゃははは! お父さん、何やってんの!?』

 

 

旦那

『…。真顔​​​​​​​』