さきです。
昨日見つけた…というか、
オススメに上がって来たYouTube
「RECORD - 知性の再定義」
というチャンネルが面白かったんです
脳のお話をしてくれるチャンネル
みたいなんですけど、
昨日見たのは、2025年5月の動画
【仕事のやる気が出ない…】モチベーションに頼らず動く脳の仕組み/「やる気」を超える力の正体
(貼り付けられなくてごめんなさい🙏)
字で見ると難しそうに感じるかもですが、
お話はとてもわかり易かったです。
・やる気スイッチを入れるには 初動が大事!とにかく少しでも動いてみる
・行動 = 仕組み
自分が動かされる環境を整備した方がいい
(絶対にできるという環境を強制的に作る)
・行動が先 やる気が後
(モチベーションは結果でしかない)
やる気を上げるのではなく
やれる気を上げる
・小さいワンステップをまずやってみる!
といったお話を聞いて私は、
やりたくなくて、
ずーっと後回しにしていた 草取り を、
今日やってみることにしたんです。
幸い今日は曇り空だし、
気温も高くなく過ごしやすい気候。
たぶん絶好のチャンス
それに明日からは暑くなりそうなので、
やるなら今日でしょ
ということで、
長袖
長ズボン
に帽子をかぶって、
軍手してフル装備で(笑)
カマを持って始めましたよ!
草は見事にスクスクと成長してて、
いや〜もう必死でした
全部は出来なかったけど 一応、
キリのいいところまでやりましたよ🌱
動画で見た通り、
やり始めたら 結局集中してて、
「あそこの草まで」「あそこの草まで」
をくり返していたら(笑)
3時間も経っていましたよ!
とにかく やってみる!
行動が先 やる気が後
まず小さな一歩から!って、
やってみて 本当だなと思いましたね。
やり始めると、
段々と勢いがついていく(笑)
草の山が幾つか出来ましたよ。
なんか、達成感がやばいですね
ちょっと疲れたけど
やりきった感が…ね(笑)
ゴミに出しや易くなりますからね👍
何はともあれ
私、よくガンバリました
おつかれさん
