たった3ヶ月で自分の世界を変えていく♡
自分らしく自由に生きる、
セルフカウンセリングノート講座を主催。
自己肯定感を高める
心理カウンセラーの斉木智美です。
先日の記事で
3ヶ月目標を立てようと書きました。
この記事を読んだ
継続クライアントさんや
ノート講座の受講生さん達から
連絡をもらって、数名の方と
LINEでやりとりしながら
一緒に3ヶ月目標を作ったんですね。
そしたら、
「コロナで疎遠だった会いたい人」に
連絡をとって、このGWに会うことになった方や、
3ヶ月目標のやりとりをした翌朝、
「ずっとうどん巡りしたかった！」と
三重→香川へうどん食べに行ってきた方。
（しかも日帰り弾丸旅行、行動力すごいですよね）
以前たべたウナギがまた食べたい！と
3ヶ月目標のやりとりした3日後から
徳島→滋賀への旅行を決めた方、
婚活へ向けて、プロフィールを書いたり
以前の知り合いに紹介をお願いしたりと
気持ちを新たに動き始めた方。
「やりたいことは特にないです」と
仰っていた方も、このGW、家族にお願いして
一人時間を作ってもらえることに。＾＾
やりたいと思っていたけど
なんとなく先延ばしにしていたり、
やりたいことが分からなかったり
ボンヤリしてしまう時こそ、
やりたいことを具体的にしていくと
自然とモチベーションが上がって
「行動したい自分」になっていくんですね。
これやったら楽しそう！
こうなったら嬉しい♡
って気持ちに、
自分を引っ張ってもらう感じですね！
上の写真では、私が
息子の乗ってる車をひっぱってますｗ
なりたい自分をイメージしたり
3ヶ月目標を作ることが
一人ではむずかしい時は、
誰かと一緒に、がお勧めです。
ずっと募集停止していたカウンセリングも
近々開始予定ですので、少しお待ちくださいませ！
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ノート講座で現在募集しているのは
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3ヶ月間のマンツーマン講座ですので、
ご自身に集中したい方にお勧めです♡
※5月15日スタート分を追加しました。
この講座では
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5月 15日スタート 追加募集（残2名）
5月 1日スタート 満席
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斉木智美でした。
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