斉木智美です。
2022年5月22日（日）14時〜16時30分まで
オンラインで講座を開催する、
「人間関係を良くする境界線セミナー」
のご案内です。
こちらの講座は満席となりました。
ありがとうございました
・私ばかり人から攻撃される
・断るのが苦手でつい引き受けてしまう
・良かれと思ってやったことが裏目に出やすい
・頼みごとが出来ずに一人で抱えてしまう
・自分の殻に閉じこもりがち
上に書いたような、
人との関わりに苦手意識がある時は、
「境界線」を見直すことで解決していきます◎
「境界線」とは
境界線とは、
自分と他人の領域を区別する線のこと。
子どもの頃、ドッチボールをする時に
自分と相手チーム、内側と外野の間に
それぞれ線を引きましたよね。
それと同じように
「ここからは私の陣地ね、この先は相手の陣地」
と境目を区別する線のことを
「境界線」というのです。
境界線が崩れている時
この自分と他人の間にあるべき
「境界線」が崩れているケースが増えています。
特に今年の2月あたり
ちょうどロシア侵攻の後くらいから、
カウンセリングの現場でも
「境界線の崩れ」からくる問題が
本当に多くなりました。
（ちなみにロシア侵攻も国の境界線を侵しています。
世界情勢から受ける心理的影響が出ているのかも）
ドッチボールの線が消えていたら、
・相手が自分の陣地に踏み込んできたり、
・自分も気づかないまま、
相手の陣地の踏み込んでいたり、
ということが起きるじゃないですか。
同じように、私たちも
他人との間にあるべき境界線が崩れると、
・他人から攻撃されることが増える
・余計なお節介をして裏目にでる
・自分の殻に閉じこもる
といった、
人間関係のトラブルが増えていきます。
なぜなら、
相手との間に「適度な距離感」が
保てなくなるから、
なんですね。そして、
そのいい距離感が保てないのは、
自分と相手との間にあるべき
「境界線」が崩れているからです。
カウンセリングでも
「境界線が壊れているケース」が
増えていることから、急きょ、
このセミナーを開催することに
しました。
いい距離感を保つ境界線の引き方をお伝えします
このセミナーでは、
・境界線とご自身の現状を知り、
・どう境界線を築けばいいのか、
・崩れている境界線をどう修復するのか、
人間関係をより良くするための
具体的な「境界線の作り方」をお伝えします。
本やインターネット等では
「境界線」の理論や原因については
学べるものの、
境界線の築き方に関する情報は
なかなか載っていないんですね
適切な境界線を引くことで、
人間関係の苦手意識がなくなり、
あなた自身が毎日を幸せに過ごせるよう、
カウンセリングの現場でも使っている
実践的な解決法をお伝えいたしますね
境界線セミナー内容
当日のセミナーでは以下の内容をお伝えします。
・境界線とは
・境界線チェックリスト
・人間関係が苦手になる境界線3タイプ
・境界線の理想の状態とは
・境界線が崩れる原因
・境界線を築く5つの具体的な解決法
・質疑応答タイム
境界線セミナー概要
日時：
2022年5月22日（日）14時00分〜16時30分
※当日ご参加できない方は
セミナー動画をお渡しいたします。
会場：
インターネットを使った
オンライン講座（Zoom）
ビデオありで顔出しできる方のみ
ご参加ください。
最後に
依存したり、依存されたり、
おせっかいをやいたり、やかれたり、
いつも責められたり怒鳴られたり。
そんな人間関係のトラブルは、
自分と相手との間にあるべき
「境界線」を見直すことで解決します。
カウンセリング現場でつかう
「境界線のひきかた」を実践することで、
もっと安心して人とつきあって
欲しいと思っています。
不安や恐怖ではなく、
「安心感」を感じながら人と関わることで、
本来のあなたらしさが
発揮されていく。
そうなることを願い、
心をこめてお伝えいたします。
心理セラピスト 斉木智美
講師プロフィール
斉木智美（さいきともみ）
心理カウンセラー＆コーチ・講師
心理カウンセラー歴10年、コーチ歴15年
NLPU（NLP University)認定 NLPトレーナー＆コンサルタント
全米NLP協会公認 NLPトレーナー
「つい自分を責めてしまう」「劣等感が強い」
「自分が嫌い」等の
自分を認めることが苦手なクライアントへの
セッションを得意としています。
外資系金融会社に勤務、
順調なキャリアを築いていましたが、
セルフイメージの低さや、
幸せを感じることの困難さから、
心のケアの大切さを実感。
現在は、5歳の息子の子育てをしつつ、
自分を大切にする人を増やすべく、
ノート講座やカウンセリング、
心理セミナー活動をしています。
