自分らしく生きる40代女性のための
セルフカウンセリングノート講座を主催。
自己肯定感を高める
心理カウンセラーの斉木智美です。
始まって約一ヶ月。
受講生の皆さん、そして私も、
毒出しや浄化みたいな出来事が起きたり、
願いを叶えるコツがつかめてきたり、と
ノートを使った変化が
たくさん起きています。＾＾
「夫にイライラしてしまう」という受講生の方から
こんな嬉しいメッセージをいただきました♡
イライラが安心感に変わるって
素晴らしすぎる。。。
この後、安心したあまり
涙が出てきたそうです。
苦しい気持ちを知っている
私まで嬉しくて泣けてきました。
よかったねー、本当によかったねーって。
毎日ガリ勉みたいにノートに
向き合う必要はなくて、
でも、書くほどに
不思議なほど現実が変わっていくんですね。
それは一見「嫌な出来事」に
感じるときもあるんですけど、
今、起きている
いいことも悪いことにも、
すべて「心から幸せ！」と思える人生へ
移行するための「過程」なんです。＾＾
ただの「過程」にすぎないわけだから
一つ一つの出来事に執着しすぎず、
前へと進んでいくと、おもしろいほど
人生って変わっていきます
カウンセリングノートの書き方って
この「執着を手放す→前へ進む」が
自然にできるような作りになっているので、
まずは
頭と心の筋トレだと思って
みんなで一緒に進んでいきたいと思います
今後のノート講座のご案内は、
7日間メール講座にご登録の上
お待ちくださいね。＾＾
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自己否定や自分責めがつよい、
キレやすい、いつもイライラ怒りやすい方、
心理学を学びたい方にオススメ♡
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【3/20（日）】怒りを味方につけて、自分にOKを出していく講座
あなたが大切な人たちと共に
幸せになりますように。
斉木智美でした。
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