更年期ヨガ／高知　森田さなえ

高知市在住。ヨガを初め、カラダだけでなく考え方、心も変わりました。５０代になり眠れない、不安が強いなど更年期の症状があり再びヨガと向き合うことでヨガの素晴らしさを体現。更年期女性のためのヨガレッスンをしています。