こんにちは。
更年期セラピーヨガの
森田さなえです。
最近、このようなこと
ありませんか？
☑️朝起きた瞬間から、
すでに体が重だるい
☑️休日はお出かけしたいのに、
疲れて寝て終わってしまう
☑️梅雨のジメジメや季節の変わり目は、
毎年決まって体調を崩す
「病院に行くほどではないけれど、いつもどこかが不調」
「薬に頼りすぎる生活からは、そろそろ卒業したい」
そう思いながらも、
どうしていいか分からずに
一人で頑張っていませんか？
実は、体が疲れやすくなっているのには、
必ずあなただけの理由（原因）
があります。
その原因を知り、
自分の体の「サイン」を正しく見ることができれば、
体は今からでも必ず変わります！
そこで今回、
年齢を重ねても疲れを溜め込まない体をつくるための、
特別な無料講座を開催することにしました。
「疲れやすい体の見方がわかる」無料オンライン講座
今回の講座は、
ただ話を聞くだけのセミナーではありません。
見た瞬間から「私の体のことだ！」と納得し、
すぐに生活に取り入れられる知恵をギュッと詰め込みました。
実は私自身が、
ほんと体力がなくて、
やりたいことはたくさんあるのに、
すぐに疲れちゃって全然進まないってことが
多かったんです。
私より年齢が上の人が、
元気に全国を飛び回っているのに、
私はちょっと無理しただけで、
数日間、疲れとれない。。。ことも。
でもね、自分の体の見方を知ってケアすることで、
ほんと疲れにくい体になってきた。
ずーっと疲れているのは年齢でせいって諦めている方へ、
お伝えして、
みんなに元気になって欲しくて、
講座を開催することにしました。
受講していただくと、こんなことが分かります！
この講座を受けると、あなたの毎日はこう変わります
-
自分でセルフケアができるようになり、
未病（病気になる手前の不調）を防げる
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疲れ知らずの体で、
週末のレジャーや趣味を思いっきり楽しめる！
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「病院に行くほどでもない不調」に、
お薬に頼らず自分でサッと対処できるようになる
不調に振り回される日々を終わりにして、
年齢を重ねるほどに軽やかで、
毎日を楽しめる日々を一緒に手に入れませんか？
・開催日時：2026年7月3日（金）21:00〜（60分の予定）
・開催場所：zoom（アーカイブ受講可能）
※アーカイブ受講とは当日参加できなくても、後日配布される動画で学ぶことができます
・参加費： 無料（日頃の感謝を込めて、今回は無料での開催です
・対象：（女性限定）
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年齢とともに疲れやすさを感じていて、どうにかしたい方
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お薬や病院に頼りすぎず、自然な形で体を整えたい方
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いつまでも若々しく、自分の人生を楽しみたい方
・お申し込み方法
こちらの講座は、お席に限りがあります。
「あ、これ私のことだ」と思った方は、
今すぐ下記のお申し込みフォームからお席を確保してくださいね。
↓
お申し込みフォームはこちら
年齢を重ねることは、
自分の体を愛おしみ、
上手に付き合っていくための新しいスタートだって、
私は考えています！
当日は、皆さまとオンラインでお会いできるのを
心から楽しみにしています
更年期の不調ケアはこちらから
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