こんにちは。
更年期セラピーヨガの
森田さなえです。
東洋医学ヨガをベースに
不眠、疲れやすさに悩む、
更年期の方向けのヨガを
高知蔦屋書店内で開催しています。
体験レッスンの問い合わせは
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鏡を見て
目の下のクマで老け顔に落ちこむ
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自分の顔見て、
誰これって思ったことない？
高級な美容液を使っているのに
変わらない。。。
東洋医学では
臓器の疲れが顔に出る
って言われているんです。
目の下のクマも
臓器のからのお疲れサイン。
特に、
目の下のクマが、
黒っぽい人
東洋医学でいう
腎臓がお疲れかも
もし最近
☑️なんだか疲れがとれない
☑️物忘れが増えたかも
☑️人に言われたことで不安になりやすい
そんな感覚があるなら、
それ臓器の疲れ
年齢だけの問題じゃないかも
東洋医学では
体はちゃんとサインを出してくれていて、
そこに気づけるかどうかで
老け顔の加速度ストップ！
自分の不調に気づけるのは
世界で自分だけ。
サインを見逃さずに、
ゴキゲンな自分でいれば、
人に振り回されない心を持てるようになります
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