こんにちは。
更年期セラピーヨガの
森田さなえです。
東洋医学ヨガをベースに
不眠、疲れやすさに悩む、
更年期の方向けのヨガを
高知蔦屋書店内で開催しています。
体験レッスンの申し込み問い合わせは
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最近、物忘れがひどくなった
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という人、
いませんか？
実は私、
最近、物忘れがひどくなって、
ほんとヤバいなって思っている、
先日も、大事な約束の日にちを間違えていて、、、
（すでに２回目
ちゃんと予定アプリに入れていたのに
）
友人は、
歳だからあるあるだよっていうけど、
「この忘れやすい」
東洋医学では臓器の
「腎臓」の不調からって言われているんです
えー腎臓って思った方います？
腎臓の働きって、
一般的な生理学では
主におしっこを作る働き。
東洋医学では、
おしっこも関係あるけど、
「生命のエネルギーの源」を蓄える、
めちゃくちゃ大事な
臓器なんです
もし最近
☑️なんだか疲れがとれない
☑️物忘れが増えたかも
☑️前より不安になりやすい
そんな感覚があるなら、
それ、
年齢だけの問題じゃないかも
東洋医学では
体はちゃんとサインを出してくれていて、
そこに気づけるかどうかで
その後の状態ってかなり変わるんです。
自分の不調に気づけるのは
世界で自分だけ。
サインを見逃さずに、
ゴキゲンな自分でいれば、
人に振り回されない心を持てるようになります
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