こんにちは。
更年期セラピーヨガの
森田さなえです。
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鏡を見て自分の顔
直視したくないからって
ちゃんと見てなくないですか？
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鏡はメイクするだけの
場所じゃないんです
東洋医学では
内臓や心の状態が顔に出るって
言われているんです。
顔は体からのSOSが
届く場所なんです。
この時期、
夏の不調が出やすい場所が
鼻
鼻の頭が赤くなっていたり
鼻の毛穴が開いて
いちご鼻全開になっていたら
夏に関係する臓器
「心臓」のお疲れサイン
心臓がお疲れだと、
寝つきが悪くなったり
途中で目が覚めやすくなったり
疲れやすく
いつも倦怠感が抜けない
という状態に。
自分の不調に気づけるのは
世界で自分だけ。
顔からのサインを見逃さずに、
ゴキゲンな自分でいれば、
人に振り回されない心を持てるようになります
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